時間：2019-10-21 08:27:36 編輯：本站整理 490
白頭發是很常見的一種頭發問題，引起白頭發的原因有很多，解決改善白頭發的方法也很多，很多人一長白頭發就想立馬把它給消滅掉。
如果有這種感覺那就說明白色的頭發在還不斷的在長出來。它的顏色是由于頭發里面的色素來決定的，是黑色素分泌的多，自己就會有黑色的頭發;分泌的少顏色就會變淡。如果拔上一根，毛囊本省黑色素就少再加上又拔被掉了，長出來的依舊是一樣的顏色了。造成這種有白頭發的原因是有很多的，要根據自己的具體的情況去解決它而不是單純的去拔頭發就能解決問題的。
剪掉，強行拔掉白發會引發頭皮炎。此外，同一個毛囊會生長數根頭發，拔除一根也會影響其他健康頭發的生長，引起脫發等。如果無法容忍白發的存在，可以貼著頭皮將其剪掉。
盡量還是不要這么做吧。這樣做首先就是對頭皮不好，會損害它的健康，皮發炎就是其中的一種。我們都知道頭發上會有很多個毛囊，每一個毛囊上會有多根頭發，拔掉一根酒影響到其他根的健康生長，有可能會引起其他的頭發過早的掉落。最好的方法還是立即就醫，找出生白發的原因，然后對癥下藥。如果覺得白發看著不舒服，那就貼著頭皮用剪刀把它剪掉，除了長白頭發，預防也是很重要的。如果是體內微量元素不足，可以食用一些有益頭發生長的食物，如何首烏、馬鈴薯、芋頭等，都可以刺激發根，補充發根營養。如果頭發變白是心情緊張的緣故，則需要放松心情，讓黑發重新回來。
中老年人可常吃紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食，也要多吃烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海參等肉食。此外，中老年人還要常吃胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
1、薺菜
有的人在還沒進入中年就出現數量比較多的白頭發，這除了遺傳所致外，與頭發缺乏營養素有重要關系。薺菜中含有豐富蛋白質、胡蘿卜素、粗纖維、維生素、鐵質、鈣質、磷質等多種營養素，吃后可起到預防頭發提早變白的功效。
2、黑芝麻
頭發干燥、容易被扯斷、分叉、發白等情況，都可以通過食用黑芝麻來改善。黑芝麻中含有大量油酸、葉酸、蛋白質、棕櫚酸、維生素E以及鈣質等眾多護發所需的營養成分。
3、猴頭菇
猴頭菇是護發美發中的佼佼者之一，常吃有助促進頭發生長。猴頭菇的蛋白質含量相當高，同時又能為頭發保養提供豐富維生素以及礦物質元素。
4、鯉魚
鯉魚是比較容易購買得到的魚類，吃鯉魚能夠讓頭發變得黑亮黑亮的，預防頭發枯黃。
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