時間：2021-08-12 11:49:00 編輯：5號網-lkn 133
現在日常生活中發質好的人是非常少的，大多數的人發質都是比較差的，所以很多人會選擇去做頭發護理保養，那么我們便要了解一下頭發保養多久做一次？為什么要給頭發做營養護理？
頭發護理建議三個月左右做一次效果會比較好。這是要根據頭發的生長周期以及代謝周期來確定的，如果頭發洗完后不上護發素就很干很結，建議一個星期護理兩次。如果做頭發護理太過頻繁的話，會刺激到頭皮部位，產生頭皮屑以及瘙癢等癥狀。如果頭發是一般受損就要一個星期護理一次。還有燙發前要護理一次，染發后護理一次。但如果是間隔時間過長的話，發質會容易受損。正確的洗發與護發一定要選擇適合洗發用品，油性或中性頭發至少一周要洗頭一次，洗完頭發時用清水把洗發液沖洗干凈，涂抹護發素。
現在的空氣環境越來越差，污染越來越嚴重，我們的頭發又是長期暴露在空氣中的，輻射和污染都會對頭發造成一定的損傷。而且現在的人都喜歡看燙染頭發，發質容易出現枯黃分叉等問題。所以定時做頭發的營養護理有非常有必要的。根據發型營養師的建議，一周或者兩周做一次營養護理就可以了，注意不是說做的越多就越好。頭發營養就是利用一些相對高效的營養護發產品，幫助頭發補充營養的同時起到修復保護的作用。平時我們洗頭發的時候都會使用護發素，但是要去給頭發做營養的時候，要用到焗油膏或者是發膜來做，效果會更好。給頭發做營養護理的時候，只有掌握了正確的方法才會有效，如果你也曾經用發膜做過頭發護理，但是效果不明顯，那可能就是使用方法不正確。
脫發的原因有很多，比如脂溢性脫發或者其他內科系統疾病的脫發、產后脫發、應激性脫發等。首先，需要明確脫發的原因，脂溢性脫發者需要避免進食油膩的食物、辛辣刺激性的食物，減少皮脂的分泌可以減輕脫發，可以配合復合的維生素B族口服。如果是由于其它內科系統疾病導致的脫發，積極的治療原發病，脫發可以緩解。如果是由于產后脫發，一般可以給予胱氨酸片口服，也可以自行緩解。對于應激性的脫發，祛除誘因后，脫發也可以緩解。原因不明的脫發需要注意避免緊張、焦慮的情緒，注意休息，均衡營養，不偏食，不節食，可以適當補充復方氨維片來營養毛發。
護發的目的，是針對受損嚴重的發絲或發尾進行滋養動作，希望讓頭發恢復到健康的狀態。因此在使用護發品的時候，可避開頭皮，以免讓頭皮負擔過重，油性發質的人，也可降低護發品的使用頻率。由于護發品是給予頭發養分，潤發品是在頭發外層形成保護膜，在洗完吹頭時，避免使用過大且過熱的熱風。頭發是需要做護理的，不然我們的頭發很容易出現發質干燥以及分支等情況，所以我們應該要對于頭發的營養做出補充。
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