時(shí)間：2018-11-30 11:44:16 編輯：本站整理 284
寶寶到了半歲后就可以開始添加輔食了，有些寶寶是過敏體質(zhì)，很多東西都不能吃，這可愁壞爸爸媽媽了，不知道寶寶的輔食添加要從哪兒入手，寶媽們別急，和小編一起來學(xué)習(xí)一下吧。
1、過敏體質(zhì)寶寶，需在出生滿6月齡后才能開始添加輔食。
2、爸爸媽媽要積極排查寶寶吃了會(huì)過敏的食物，并做好飲食記錄。添加時(shí)以一次單項(xiàng)為原則，也就是說每次只添加一種輔食，同時(shí)進(jìn)行觀察，看寶寶是否有經(jīng)常腹瀉、出現(xiàn)紅疹。如果輔食持續(xù)食用一周都沒問題，則可以再添加另一種輔食，同樣持續(xù)觀察一周。若有過敏情況出現(xiàn)，能更清楚是哪一種食物需要列入寶寶的過敏黑名單中。
3、給過敏體質(zhì)寶寶添加輔食，需選用新鮮的應(yīng)季食材。決不能給這類寶寶食用未成熟的水果、生鮮食品;甚至建議盡量別提供油炸和甜食給這類寶寶。
4、建議過敏體質(zhì)寶寶的輔食烹調(diào)用“蒸”“煮”最佳。
5、過敏體質(zhì)寶寶滿10月齡之前，蔬菜水果要先蒸煮后才能開始制作嬰兒輔食。
6、全面了解寶寶現(xiàn)階段過敏的食物。為了營養(yǎng)均衡，等寶寶長大一些后，可以再次考慮逐步添加，有些寶寶過了一個(gè)階段后，可能就對曾經(jīng)過敏的食物不再敏感。
7、如果確定寶寶對某樣食物過敏，但又怕寶寶發(fā)育缺少這種食物所含的營養(yǎng)素，建議嘗試先使用其他含同樣營養(yǎng)成分的食物代替，給寶寶添加輔食。
第一點(diǎn)就是要做好輔食添加記錄，哪天加了什么，吃了多少、便便怎么樣都要記清楚。有一次檸檬吃過一種青菜兩天后有輕易過敏現(xiàn)象，我查了記錄，用排查法比較了一下很快就找到是哪種蔬菜，后面就盡量避免給她吃了。上班的寶媽沒那么多時(shí)間也要讓家人一起記錄，一定要堅(jiān)持每天都記。
第二點(diǎn)需要注意的是不要貪多圖快。最好每次只添加一種新食物，讓寶寶適應(yīng)兩三天確定沒問題之后再加新的。而且不要為了營養(yǎng)什么都給孩子吃，像海鮮、奶制品等容易引起過敏的東西盡量少加，米粉、一些大眾化的水果和蔬菜相對來說都比較安全。
1、以米粉來代替麥粉
麥粉中的成分較易引發(fā)過敏，所以4～6個(gè)月大的寶寶若要喂食輔食時(shí)，盡量以米粉代替麥粉。
2、避免牛奶或蛋白類的食材
應(yīng)避免使用牛奶或蛋白類的食材，如乳酪、起士、蛋糕，而蛋黃制品則建議在7個(gè)月大后再行添加;
3、避免海鮮、魚貝類的食材
過敏者，腸胃不佳者，海鮮都盡量避免食用。
4、避免花生、巧克力等食材
以上制品可能使得寶寶的過敏癥狀加劇，或者成為促發(fā)寶寶發(fā)病的過敏原，父母一定要小心留意。不過這些食材也并非永遠(yuǎn)不能吃，一歲半后，寶寶的消化道及免疫系統(tǒng)健全后，上述食物可以一次給寶寶吃一種，再觀察寶寶的反應(yīng)，確定孩子沒有任何不適后，就能安心添加
1、皮膚癥狀
媽媽給寶寶嘗試了一種新的輔食，寶寶吃了以后出現(xiàn)蕁麻疹、血管性水腫、瘙癢、面部潮紅這樣的皮膚癥狀，可能是食物過敏引起的?；蛘呋加袊?yán)重特應(yīng)性皮炎(濕疹)的寶寶，可考慮是食物過敏引發(fā)的。
2、腹瀉
這種情況是較為常見的，但是很多媽媽不容易把腹瀉和過敏聯(lián)系到一起，所以寶寶添加新的輔食后如果出現(xiàn)腹瀉，媽媽要第一時(shí)間考慮是不是因食物引起的過敏，然后再逐步排除喂養(yǎng)不當(dāng)及疾病等因素
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