時間：2021-05-14 08:44:51 編輯：5號網-zhaowei 0
不少小孩子都會出現挑食的現象，這是一種還比較正常的現象，但一般挑食的小孩子會非常的瘦小，但也有些孩子雖然挑食，但還長得很胖，那么我們便來了解一下孩子挑食還長胖？孩子挑食會引起貧血嗎？
孩子是由于長期吃油炸類食物導致的發胖，孩子不吃主食，嚴重偏食，將對孩子日常營養的攝取造成很大影響。孩子偏食并且很胖這個問題要引起家長的重要，孩子現在處于生長發育的關鍵時期，要嚴格控制孩子油膩食物的進食量，均衡營養，平常要帶起孩子的運動興趣，多做鍛煉，保證孩子的健康。讓孩子養成良好的飲食習慣非常重要，注意在每次吃飯的時候要營造良好的就餐環境，不要讓孩子邊吃飯邊看電視，平時不要給孩子太多的零食，以免因為零食吃太多到了吃飯的點孩子就不餓了。還有一點要注意，那就是孩子不愛吃飯，出現厭食的情況可能是缺鋅的信號，家長要注意給孩子補鋅，孩子缺鋅是會影響器身體正常的生長發育的。推薦給孩子吃高吉星片（兒童裝），兒童裝更適合兒童服用。適用：兒童厭食、智力發育落后、身材矮小，免疫力低下，經常感冒，鉛量偏高（助排鉛）等兒童常見的鋅、硒缺乏癥狀。
孩子挑食是會引起貧血的，因為挑食會引起營養攝入不均衡，特別是鐵攝入不足會直接導致孩子貧血。建議食物上多吃些瘦肉，牛肉，雞蛋，香菇木耳等補充營養外，建議還應給孩子吃一定的鐵劑進行改善，適合寶寶服用的鐵劑有體恒健牌鐵之緣片，專門針對孩子缺鐵性貧血的鐵劑，每天飯后給孩子吃2-3片，堅持服用2-4周就能明顯提升孩子血液中的血紅蛋白含量。另外督促孩子養成好的飲食習慣，不要吃太多零食，多吃主食，偏食挑食也要糾正。不吃蔬菜可以給孩子多吃些橙子等富含維C的水果替代，維C能促進鐵吸收，幫助更快的改善貧血。
肯定有影響的，補充優質的蛋白質。請您注意鍛煉。每天跑步30分鐘以上。少吃白米飯，白面條。少吃加工的甜點，加工的肉制品。抗阻運動，增加肌肉的力量。挑食的危害主要表現在孩子的抵抗力下降，身體發育也緩慢，身體各方面營養不到位，偏食厭食、異食癖，嚴重的話會影響大腦發育的。建議你去正規醫院做個全面的檢查，明確病因，有針對性的治療，治療的同時建議服用高吉星片。同時高效補充鋅、硒等多種微量元素，不含激素，無任何毒副作用：解除以往無機形式補充，易在體內積蓄，刺激腸胃等副作用。
人體中的所需營養元素有很多，如維生素，無機鹽，脂肪，蛋白質。這些物質不能同時存在于一種食物中，如果孩子要挑食，就不能保證營養元素的攝入，導致營養出現失衡，線上孩子就不能夠正常的生長發育。挑食的孩子如果在一邊吃一邊玩的話，就會使吃飯的時間過長就會影響營養的攝入，同時造成胃腸道出現紊亂現象，影響消化與吸收。如果不能夠及時糾正，就會導致生長遲緩，甚至停滯的現象。挑食會使孩子的食欲減退，長此以往，就會導致營養不良以及營養性的貧血，就會有抵抗力下降的現象，容易患上一些感染性疾病，以及消化道上的疾病。孩子體內的碳水化合物，脂肪，蛋白質等營養攝入不足，就會導致體重偏輕的現象，升高也會增長緩慢。而且研究發現，挑食的孩子低體重的發生率是正常的孩子的兩倍。
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