時間：2016-10-28 10:53:21 編輯：5號網-qiwen 461
很多人在冬季坐月子，今年算得上是最冷的寒冬了，坐月子一定特別冷，需要用一些方式取暖，否則容易留下月子病，那么，冬天坐月子用什么取暖？
說到坐月子取暖，最好的辦法就是開暖氣。因為，暖氣不僅輻射較小，而且不會導致室內干燥，舒適度較高，適合產婦和新生兒保暖；同時，暖氣也是比較安全的取暖方法之一
冬天產婦坐月子室內溫度以20℃-25℃為宜。在沒有暖氣的南邊，可以接納空調來保持室內溫度。不過，在使用空調取暖的時候，最好買個加濕器，這樣不僅可以濕潤空氣，同時，還可以防止皮膚干燥哦。
如果空調跟暖氣都不具備的話，最好的方法就是選擇熱水袋。躺在床上的時候，手上跟腳上各一個，不僅可以起到保暖的作用，而且，熱水袋也是最經濟實惠的保暖選擇哦。
電熱毯是比較直接的取暖方式，與人體接觸較近，適合躺在床上坐月子的產婦，能保持全身溫暖，但不建議帶著嬰幼兒睡電熱毯，因為電熱毯易產生較高溫度，使用后新生兒有可能因失水而導致脫水熱等。產婦可以先用電熱毯預熱床鋪半小時，再關閉電熱毯，這樣保暖也安全。
電暖器、暖風機等電取暖方式更有針對性，簡單來說就是哪冷暖哪，對于沒有暖氣和空調的產婦，也是不錯的取暖方式，只是注意購買經過國家強制認證后（即具有3C標志）的產品，保證安全。
冬季要注意通風，即使天氣寒冷也應每天開窗換氣至少20分鐘，尤其在房間里使用電或煤等取暖用品時，更需要經常開窗換氣。開窗時媽媽和孩子可以先轉移到別的房間里，待房內的溫度回升后再回來。對室內進行通風時要將媽媽和寶寶換到另一間房間或蓋好被子，不要讓風直吹媽媽和寶寶，通風一般20～30分鐘，每天一到兩次。
剛分娩的新媽媽在產后需要進行適當的運動，保證氣血流通。要注意臥床休養與適宜的活動相結合，在冬天不宜出門的話，可以選擇在床邊和房間內慢慢走動，并練習一些產后體操，這樣既可以盡早恢復體形，也可減少便秘的發生。
室內的相對濕度要控制在55%～65%，坐月子的屋子一般來說溫度要保持在22 ～24 為好，因為太冷容易讓媽媽和寶寶著涼，患上感冒甚至肺炎，太熱也不利于媽媽身體恢復。在冬天坐月子時需要對媽媽和寶寶進行全方面的照料
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