時間：2015-11-02 11:35:23 編輯：本站整理 598
感冒是常見的疾病，產褥期的婦女容易出汗，又加上抵抗力低及產后的忙碌，患有感冒很常見。如果出現高燒不退、咳嗽加重、呼吸困難等癥狀，應盡早去醫院治療。
1.感冒初起喉頭癢痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10余次即可見效。
2.喝雞湯可減輕感冒時鼻塞，流涕等癥狀，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗能力，預防感冒的發生。
3.用一把金屬匙子放在開水里加溫后(以不燙傷手為度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某處感覺異常，則在該處加強按摩。熱按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激該處。輕感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之間(近虎口處)以及右手大拇指第二關節以下部分的掌面。
4.在保溫茶杯內倒入42℃左右的熱水，患感冒者將口，鼻部置入茶杯口內，不斷吸入熱蒸氣，1日3次。
5.咳嗽者可用雞蛋1只打勻，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯開水沖服2—3次即可止咳。
6.感冒初起，剛感到鼻，喉發癢時做下述體操2—3次即能痊愈。方法是：兩腳稍分開直立，脖子伸直，頭盡量上頂，兩眼睜大，盡量伸長舌頭，兩手十指伸直，然后從頭頂至手，腳趾使勁用力，直至全身震顫，并不斷發出“噯”聲，反復2—3次。
媽咪要預防感冒，即便產后期間也要注意在控制室內溫度，同時，做好房間通風，室內的溫度最好保持在20℃-24℃，室內的空氣濕度應保持在55%-65%，避免溫差過大引起媽咪感冒。同時堅持每天開窗通風2-3次，每次20-30分鐘，減少空氣病原微生物的滋生，防治感染感冒病毒。
一旦新媽媽被傳染上感冒，應立即醫治，避免越托越重?？赡苓@時新媽媽及家人最關心的就是能不能吃藥和能不能繼續給寶寶哺乳。專家對這兩個問題的建議是這樣的：
如果新媽媽患了輕微的感冒，可以繼續給寶寶哺乳。因為當新媽媽患了感冒時，大多在發現患病前就已經病毒傳染給了嬰兒，而母親的乳汁也已產生了相應的抗感染物質—抗體，也就是說，寶寶在接收病毒的同時也接收了病毒抗體，所以有一定的病毒抵抗力。但如果新媽媽患了嚴重的呼吸道感染，而且高燒不退，則應停止給嬰兒喂奶。因為高燒不退可能預示著其他炎癥，新媽媽應立即就醫。
很多新媽媽在感冒后不敢吃藥，怕給嬰兒造成不良影響。實際情況是：幾乎所有存在于母親血液里的藥物都會進入母乳中，但母乳中的藥物含量很少能超過母體用藥劑量的1～2%，而被嬰兒吸收的藥量又僅僅是這1～2%中的一小部分。因此，新媽媽吃的藥一般不會給嬰兒造成明顯危害。在患上感冒后，新媽媽可以服用一些中成藥，如感冒清熱顆粒、雙黃連口服液等等。如果是病毒性感冒，最好在醫生的指導下服用抗毒的消炎藥。
此外，新媽媽感冒后，要多喝白開水，多吃東西，以增強抗病的能力。家人應全力協助新媽媽抵御感冒，下面就介紹幾種可以防治感冒的湯粥，家人不妨做給新媽媽吃。
糯米蔥粥：糯米100克洗淘后，加水適量煮粥，將熟時，加入蔥白數根煮至熟，空腹食用。
梨棗雞蛋湯：梨1個洗凈切塊，紅棗、生姜、冰糖適量，然后加水煮沸，最后再打個雞蛋下去。早、晚各1次，服后休息。 白菜蘿卜湯：白菜心250克，白蘿卜60克，加水適量，煎好后放入紅糖15克左右，趁熱喝湯吃菜。
生姜紅糖茶：橘皮、生姜各10克切細絲，加水煎至半碗，服用時加入紅糖適量，趁熱服用。服后蓋被睡覺，有助于退燒，緩解頭痛。
1.產后期間，媽咪也應盡量少會客，減少感染感冒病毒的機會。家人若換了感冒，也應注意與媽咪和寶寶隔離。此外，建議媽咪均衡飲食，適當運動，保持充足睡眠和愉快心情，增加自身的免疫力和抵抗力。
2.若是不小心感冒了，也不要過于緊張。輕度感冒的媽咪可以先自我調理，多喝白開水、姜糖水、冰糖梨水及各種新鮮果汁等，為身體補充足夠的水分，促進體內循環;飲食要清淡、易消化，不吃辛辣刺激、油膩食物。如果有輕微的發燒，可以進行物理降溫。
3.感冒比較嚴重的話，如出現高燒不退、咳嗽加重、呼吸困難等癥狀，應及時就醫。母乳喂養的媽咪感冒后雖然會把病毒傳染給寶寶，但同時抗體也相應通過乳汁傳給了寶寶，可以抵抗感染。一旦媽咪持續高燒(體溫在39℃以上)須暫停喂奶，在體溫恢復正常后才可以繼續哺乳。
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