時間：2019-08-05 16:26:31 編輯：本站整理 152
當今社會因為環境的原因，各種疾病絡繹不絕，今天小編要和大家講的是咽炎，究竟什么是咽炎呢，以及咽炎是怎么造成的呢，如果你也想尋求答案，那么就跟著小編一起吧。
咽炎（pharyngitis）為咽部的非特異性炎癥，是各種微生物感染咽部而產生炎癥的統稱，可單獨存在，也可與鼻炎、扁桃體炎和喉炎并存，或為某些疾病的前驅癥狀。可分為急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎為咽部黏膜及黏膜下組織的急性炎癥，咽淋巴組織常被累及，炎癥早期可局限，隨病情進展常可涉及整個咽腔，以秋冬及冬春之交較常見。主要表現為咽部干燥，灼熱，疼痛，吞咽疼痛明顯，咽部充血腫脹等。慢性咽炎又可分為慢性單純性咽炎、慢性肥厚性咽炎和萎縮性咽炎，其中慢性單純性咽炎較多見，病變主要在黏膜層，表現為咽部黏膜慢性充血，黏膜及黏膜下結締組織增生，黏液腺可肥大，分泌功能亢進，黏液分泌增多。患者常咯出咽內黏痰，或感覺咽部有異物感，咯不出，咽不下。多見成年人，病程長，易復發，癥狀頑固，較難治愈。
一、飲食不合理
如果吃飯不能保證時間和質量，或者長時間饑餓，或者暴飲暴食，導致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質衰弱，容易感冒，加重咽炎。
二、生活不規律
現代人的生活節奏加快，人際關系繁雜，經常處于疲勞、精神緊張的狀態，參加體育鍛煉的機會減少，許多人缺乏足夠的睡眠休息，或晚睡遲起，打破正常生活規律，還有的人因各種原因而終日悶悶不樂，脾氣急躁。這些因素都會破壞體內的正常調節機制，使身體抗病力減弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎癥遷延不愈，病情加重。
三、其他不良的習慣
如習慣張口呼吸，或不由自主地吭喀干咳，都會加重咽部粘膜的炎癥，對其修復十分不利。吸煙對咽部的危害極大，因此有慢性咽炎的人必須戒煙。
四、其他疾病引起
過敏體質或患有全身疾病，如風濕熱、痛風、糖尿病、肝硬變及消化系統疾病造成的營養不良、便秘等，均可導致全身抵抗力下降、咽部血液循環障礙，進而引發咽炎。
1.慢性咽炎的發病會對人體的咽喉部位長期刺激，從而影響患者食物的吞咽;咽喉部的炎癥或其它病變刺激食管支配神經，引起膈肌痙孿，會出現呃逆、心下痞等癥狀。
2.萎縮性咽炎屬于咽炎的一種，可以導致咽干、講話和咽唾液都感到費勁，需頻頻飲水濕潤，甚至吃飯時也要用湯水幫助咽下食物。
3.影響睡眠質量，可導致失眠。慢性咽炎會影響患者呼吸的通暢因而睡眠打鼾，如不進行正規的治療嚴重時可發展為睡眠呼吸暫停綜合癥。如有炎分泌物及細菌停留現象，則可會導致口臭現象的出現。
4.日常生活中，如果發生了慢性咽炎，常常會波及全身其他部位，如慢性咽炎常并發慢性喉炎、慢氣管及支氣管炎、腎炎、心臟病等。
5.在慢性咽炎的發病過程中，患者常感覺到有咽部不適的現象，這時如果遇到情緒不佳、過度勞累、或講話太多、較長時間不喝水以及身體受寒，都會使咽痛、咽部灼熱感加重，還會因咽癢引起陣陣刺激性咳嗽，影響休息。
一、注意好口腔衛生。堅持早晚刷牙，飯后用淡鹽水漱口。如今環境污染嚴重，出門可以帶口罩，盡量不要張口呼吸，減少粉塵的刺激。
二、戒煙限酒。吸煙有害健康，煙中含有大量有害物質對咽部黏膜損害嚴重，導致免疫力下降，易感染。
三、養成良好的飲食睡眠習慣。吃飯細嚼慢咽，忌暴飲暴食，忌辛辣刺激性食物，葷素粗細搭配，多吃蔬菜水果，如甘蔗，梨，荸薺等，多喝白開水，蜂蜜水，少喝碳酸飲料，銀耳羹，燉雪梨等對預防治療咽炎都有幫助。早睡早起，不要熬夜或者過度勞累，加強鍛煉，多進行有氧運動，提高自身抵抗力。
四、保持環境清潔，空氣濕潤，多開窗通風。如果空氣干燥，或者使用暖氣，可以用加濕器或者在室內放盆冷水。避免去粉塵較多的地方，實在無法避免的話，可以戴口罩，做好防護措施。
五、注意勞逸結合。避免用嗓過度或者大聲喊叫。教師等相關職業時常用嗓過度，可以在醫生指導下用一些中藥泡水喝，比如金銀花，菊花，胖大海，枸杞等等。如果鼻咽部有疾病要及時治療，尤其是急性咽炎時一定要及早治療，避免轉為慢性咽炎。
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