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泡腳以后出的汗要不要擦泡腳的最佳時(shí)間

時(shí)間：2020-02-05 14:08:17 編輯：本站整理 142

泡腳是養(yǎng)生中的一種，現(xiàn)在很多人都喜歡泡腳，現(xiàn)在也很提倡泡腳，那么泡腳以后出的汗要不要擦呢，泡腳的最佳時(shí)間是什么時(shí)候呢。

泡腳以后出的汗要不要擦?

流的汗還是建議把它擦掉，人體散熱主要是通過皮膚表面的輻射、傳導(dǎo)、對流和蒸發(fā)汗液來實(shí)現(xiàn)。在高溫的條件下人體產(chǎn)熱增加時(shí)，汗腺就會分泌出大量汗液，這些汗液附著在皮膚表面，當(dāng)汗液從液態(tài)轉(zhuǎn)化為氣態(tài)時(shí)，就會帶走大量的熱量，可起到散熱降溫的作用。因此泡腳出汗后應(yīng)該立即擦掉，避免體內(nèi)的熱量散發(fā)。

泡腳以后出的汗要不要擦泡腳的最佳時(shí)間

泡腳的最佳時(shí)間

泡腳是日常生活中的一個(gè)良好的習(xí)慣，通過泡腳可以溫經(jīng)活血通絡(luò)，促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，解除疲勞，促進(jìn)睡眠。女性泡腳選擇的最佳時(shí)間是晚上九點(diǎn)左右最好，這個(gè)時(shí)間泡腳，會使身體的熱量增加，體內(nèi)的血管擴(kuò)張，有利于活血，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)增加重要臟器的供血。尤其對于生理期的婦女，通過泡腳以后，可以溫經(jīng)散寒，緩解由于虛寒體質(zhì)而引起的痛經(jīng)。?

很多人喜歡從熱水一直泡到水變涼，甚至是由一直添加熱水泡一兩個(gè)小時(shí)的現(xiàn)象，否則很容易引起出汗、心慌的癥狀，建議每次泡腳的時(shí)間控制在30～45分鐘左右。?

泡腳以后出的汗要不要擦泡腳的最佳時(shí)間

花椒泡腳要加多少水

要記住泡腳的時(shí)候水一定要淹沒腳踝。對于老人家，尤其是糖尿病人來說，水溫一定要控制好，不要太熱，糖尿病人在泡腳的時(shí)候需要有人在旁邊照顧。老人家如果泡腳泡太久了，容易出現(xiàn)出汗、心慌等癥狀。

泡腳以后出的汗要不要擦泡腳的最佳時(shí)間

花椒泡腳有什么好處

中醫(yī)講「上病下治」，泡腳可以促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽癥狀，減少感冒發(fā)生。泡腳時(shí)，可以促使血液由上往下走，有助平穩(wěn)血壓。花椒歸肺、腎、肝三經(jīng)，有袪寒、補(bǔ)腎陽、明目、消食和引火歸源的作用，特別是引火歸源類似雙向調(diào)節(jié)，效果獨(dú)特，另外，花椒水泡腳非常適合人體吸收，一點(diǎn)不亞于口服，而且可以不刺激腸胃。冬季用花椒水進(jìn)行泡腳，是一種不錯(cuò)的保健方法。?