時間：2020-03-27 09:30:07 編輯：本站整理 114
身體表現出的任何癥狀都是有原因的，比如嘴巴口苦不知道大家有什么早上起床后感覺口苦的，今天跟著小編我們一起來了解一下吧，究竟早上起床口苦是什么原因，以及為什么嘴巴會苦的原因吧。
早上起來口苦可能是口腔問題，消化道問題，或者肝膽問題：
一、如果口腔中有蛀牙，牙齦炎或者牙周炎，早上起來會有口苦，口腔異味。
二、消化系統如食管炎，慢性胃炎，胃腸功能弱，食物在胃腸道停留時間過長，會產生濕熱引起口苦。
三，肝膽疾病，肝膽疾病有炎癥，肯定會有口苦的癥狀，口苦是膽囊疾病的典型癥狀。膽囊疾病如膽囊炎，膽結石，因為膽囊的功能較差，膽子疏瀉不通，就會產生肝膽疾病。除了有口苦，還會有頭痛目眩，面紅目齒，性急易怒等特征，建議到醫院去進一步的檢查。
第一，可能是口腔問題
說到口苦，第一個想到的就是口腔問題，如果你口腔清潔不當的話，除了會引起牙疼、牙周炎之外，也可能會帶來口臭、口苦等味道。而牙齦、舌頭、唾液腺等感染也可能導致嘴巴對味道的感覺出現問題，導致嘴發苦，比如比如齲齒、牙齦發炎等。對于這些情況的話，我們平時要多注意調節，注意自己的口腔衛生，可能口苦癥狀就會緩解很多了。
第二，或許是腸胃問題
我們的口腔和腸胃是緊密連接的，如果腸胃有問題的話，直接就會反映在口腔上。如果出現消化不良或者一些別的不正常情況的話，嘴巴也是會出現發苦的現象的。我們這個時候可以多吃促進消化的食物。不放心的話，可以去做個檢查，看看自己是否得了腸胃炎。
第三，可能是肝膽疾病
如果我們的肝膽部位有炎癥的話，也會有口苦的癥狀。因為口苦是膽囊疾病(膽囊炎、膽石癥等)的病人的一種反應。這主要是因為膽囊功能差，膽汁的疏泄不正常，很容易產生口苦感。
肝膽患者除了會有口苦的癥狀，還會伴有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒等表現，如果這些癥狀都要的話，很可能就是肝膽問題。
第四，還有可能是腎臟問題
很多人會覺得奇怪，為什么口苦和腎臟也有關系呢？小編告訴大家，如果腎臟不好的話，其中一個癥狀就是口苦。如果你覺得自己口苦，就要小心是腎臟問題，最好去醫院做個檢查。
1、多喝水
很多人平時都不喜歡喝水，等到出現口苦的情況之后才喝水，其實這樣是不好的。平時應該多喝一些水，每天至少要喝8杯水，這樣的話可以改善口苦的情況，也可以促進身體的血液循環，起到排除胃部和肝臟火氣的效果，對身體健康是比較不錯的。除此之外，也應該吃一些蔬菜和水果，這樣的話是比較好的。
2、改善飲食
早上出現口苦的情況就證明著我們的飲食習慣出了問題，所以一定要及時的調理飲食，多吃一些清淡的食物，辛辣和油膩的食物一定不要食用。因為辛辣和油膩的食物很容易刺激我們的身體，油膩的食物平時也應該少吃一些，這樣的話是不容易消化的，容易引起胃酸，最終導致口苦的情況。
3、喝梨水
梨子是一種較為常見的水果，其實我們在出現口苦的情況時，可以多喝一些梨水，梨水可以很好的，改善口苦口干的情況。首先把兩個梨子去掉皮，然后切成塊，加入適量的冰糖，放入水中熬制成離水，一般的話，是不需要燉太長時間的。堅持食用一段時間之后就可以很好的改善口苦的情況。
4、吃蓮子羹
蓮子湯是一種比較常見的湯類，一般來說，女性朋友都是比較喜歡食用的，其實它可以很好的幫助人們改善口苦的情況，而且也是比較容易做的，一般來說，可以把30克的蓮子和15克的桅桿放入鍋中，然后煮一段時間就可以了。
注意口腔衛生。首先我們吃完飯后要記得漱口。飯后漱口，能夠在一定程度上及時減少口腔里面的食物殘渣，減少細菌滋生。每天至少刷2次牙。早上起床后和睡覺之前至少要記得刷牙，每次3分鐘左右，刷牙時牙齒外表面、內側和舌頭都要“面面俱到”。多喝水，滋潤口腔，幫助分泌更多粘液。刺激性食物要少吃。要飲食合理，盡量清淡。如大蒜、辣椒等食物非常容易產生異味，刷牙也很難祛除，建議在食用后可吃一片口香糖來減輕口臭。還有多吃如芹菜等粗纖維的食物，可以幫助促進胃腸蠕動，助消化。適當做一些體育鍛煉。適度的運動能夠讓我們放松心情，緩解來自生活、工作各方面的壓力，還能促進身體血液循環，增強腸胃消化能力，身體健康自然百病全消，減少“小毛病”。
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