時間：2020-03-31 10:58:26 編輯：本站整理 96
很多女性的月經情況都不太穩定，月經來的不規律是有各種原因的，那么體寒會導致月經推遲嗎，月經來的早會玩影響生育嗎，下面一起來看看吧。
會的。體寒會導致氣血虛，同時會引起血淤。這會影響月經，可能導致月經不調，月經是很敏感的，心情，壓力，生活習慣，身體狀況，體寒等，會導致月經不規律，影響月經周期，或經血多。可以注意保暖，不要吃生冷的食物為好的，也是可以看下中醫來進行調理月經周期為好的有利于恢復。
并不影響生育力。女性太晚或太早初潮，都不會對你的生育能力有任何影響。在大多數情況下，你的初潮時間比其他同齡女孩早(或者晚)只是說明你是一個早(或者晚)“開花”的人。如果你初潮來得早，也并沒有任何的證據表明，你會比較難懷孕，或者是你更年期會提前。
但是，如果是由于一些疾病(例如甲狀腺的疾病、卵巢衰竭或某些遺傳并發癥)導致的月經初潮推遲，那么這樣就會走上難以懷孕的道路。
1、飲食調理
女性朋友如果因為體寒問題導致自身出現月經推遲的問題，采取飲食調理的方法是一種非常不錯的選擇，建議大家在日常多吃一些溫熱性的食品，來提高自身身體的耐寒力。在日常可以多吃一些山藥，桂圓，辣椒，大蒜等熱性食物對于調理自身出現的體寒問題效果也非常不錯。體寒問題的女性朋友在日常一定要注意自己的居室干燥通風，千萬不要長期生活在潮濕的環境之中，否則可能會加重自身的病情，增大自身病情的治愈難度。
2、加強體育鍛煉
加強體育鍛煉也是改善女性朋友出現體寒月經推遲問題的一種非常不錯的方式方法，女性朋友可以在日常進行一些有氧運動健身操，多做一些手部和腰部的活動來加強自身體內的血液循環，對于改善自身出現的體寒效果也非常不錯，經常性的進行健身操鍛煉還可以幫助自身達到一個很好的減肥瘦身的效果。愛美之心人皆有之，每個女性朋友都想瘦出苗條動人的身材，所以這也是一種非常不錯的方式方法，但是大家一定要堅持鍛煉。
3、經常泡腳
經常泡腳也是改善女性朋友出現體寒問題的一種非常不錯的方法，最好用生姜水泡腳，可以更有效地促進體內的血液循環，去除體內的寒氣，幫助自身改善體寒問題給自身帶來的一系列負面影響。經常泡腳對于提高自身的睡眠質量也非常有好處，可以有效地改善自身出現的失眠多夢癥狀，還可以幫助自身舒緩壓力，擺脫煩躁情緒。
來月經吃紅棗不僅量不會多，反而可能引起失血現象。我們知道紅棗具有著補血補氣的作用，所以很多的女性就在想，在月經期會失去很多的血，因此可以用紅棗來補血，專家講，這個說法其實是不正確的。對于月經期能吃紅棗嗎這個問題，我們給大家做以下的介紹。
一般來說紅棗并不會引起經期不適，但是部分人經期服用過多紅棗可能會使經血量增加，一般紅棗屬于陽氣偏熱的東西，月經期間由于陰血下泄，陽氣偏旺，所以紅棗也不是大家都能吃的。
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