時間：2021-01-27 17:42:30 編輯：本站整理 17
褪黑素是一種可以調節失眠的藥品，很多人都覺得它和安眠藥很相似，那么褪黑素和安眠藥哪個更好呢，下面小編為大家分析一下。
褪黑素并不屬于安眠藥，但是具有改善睡眠的效果，而且沒有太大的副作用，就這一點而言，褪黑素確實比安眠藥安全。
安眠藥和褪黑素是屬于不同的藥物，相比來說，還是安眠藥在臨床上應用的更為廣泛，效果更好。褪黑素是浦乳動物，包括人類，松果體產生的一種胺類的激素，能夠調整患者的生物鐘，改善患者的睡眠。褪黑素主要的作用還能夠延緩衰老，通常可以縮短患者的入睡時間，改善患者的睡眠質量，適合于倒時差的患者應用，但是褪黑素應用時間長了，容易出現體內激素的紊亂，對于健康不利。而安眠藥的作用效果比較好，應用得當的情況下副作用也比較少，安眠藥有地西泮、艾司唑侖、阿普唑侖、右佐匹克隆、酒石酸唑吡坦這一類安眠藥。安眠藥的應用，建議在醫生的診斷下低劑量按需的服用，但是長期的應用，也可能會產生藥物的依賴性以及藥物耐受性的問題。
褪黑激素是一種保健品，不是藥物，也是一種可以被人體分泌的激素，可以幫助身體恢復，促進睡眠、加快睡眠、改善睡眠后的精神狀態。催眠藥是一種精神藥物，可以幫助人們快速進入睡眠狀態，作用人體相關受體，抑制中樞神經系統功能，達到幫助睡眠的目的，可能會出現一些副作用，并具有一定的依賴性。
國內對安眠藥的用量十分謹慎，一般失眠是不會給開安眠藥的，服用褪黑素這類保健品就可以了。
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