時間：2021-01-27 17:51:50 編輯：本站整理 18
相信很多小伙伴都聽說過褪黑素這一類藥品，但是還有很多朋友搞不清楚褪黑素到底是一種什么類型的藥，那么褪黑素到底是什么藥，又為什么叫褪黑素呢。
褪黑素，俗稱腦白金，是一種常見的緩解失眠癥狀的保健品，不屬于藥品的范疇。它可以補充人體中的褪黑素含量，從而改善睡眠質量。
褪黑素是哺乳動物松果體分泌的一種生理性胺類激素，它能夠使體內的黑色素細胞發亮，會根據周圍環境光線的變化出現分泌量改變，就是說在黑暗的環境里分泌量增多，在光線明亮的白天分泌量減少，從而來控制人體的生物鐘，調節睡眠模式。
研究表明，它能使兩棲動物的皮膚變白，所以被稱為褪黑素。目前主要應用褪黑素來治療失眠和抗氧化、抗衰老。
如果連續一個月的服用褪黑素，對身體會產生一定的影響，但一般情況下也不會出現比較明顯或嚴重的副作用，但是在服用這類藥物的時候，一定要在專業的醫師指導之下進行合理科學的服用，注意劑量，不要盲目的自行用藥，以免導致病情加重，或者是出現其他的不良反應或并發癥等，這是一種激素類的藥物，在服用的期間也要注意飲食，不能夠吃一些刺激的高脂肪的辛辣的食物。
現在市場上的褪黑素品牌非常多，價格差別也很大，但是褪黑素一般都在幾十到幾百元不等。
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