時間：2021-06-04 08:19:14 編輯：5號網-jj 0
益生菌是我們大家都熟悉的藥品，通常在腸胃不舒服的時候都會服用益生菌來進行調理，而針對于益生菌是藥品還是保健品是有很多人都不了解的，因此我們便要來了解一下益生菌是藥還是保健品？益生菌有什么作用？
益生菌有藥品也有保健品。正常情況下，保健品是不具備治療作用的，益生菌可改善人類腸內微生態的平衡。孩子如果在飲食和大小便都正常的情況下，不需要吃益生菌的，飲食后不能充分消化吸收從而出現這些癥狀，通過口服益生菌可以補充腸道中缺失的益生菌。如果孩子出現食欲不振，或者是排便異常，就需要適當的給孩子吃一些益生菌，而且大人有慢性腹瀉者也可以服用，另外也可以和抗生素同服防止腸道菌群失調癥。最好是吃國藥準字的益生菌，能夠調理腸道正常菌群，另外孩子在飲食上也要注意清淡一些，可以多吃點蔬菜，軟粥、爛面條，盡量不要吃生冷辛辣的食物。
益生菌能緩解胃腸不適，調節腸道功能，益生菌是一種對人體非常有益的營養成分。如果經常出現胃腸道不適，腹瀉、便秘、惡心等癥狀時，通過口服益生菌能緩解患者的癥狀。同時也能促進人體的營養和吸收，提高身體的免疫能力，抵抗外來或腸道內的有害細菌侵襲。部分人胃腸道蠕動的功能比較慢或新陳代謝比較慢，通過口服益生菌能促進人體的代謝，能起到降脂、減肥的作用，還有利于人體皮膚的健康。經常補充益生菌，能防止泌尿生殖系統的感染、降低膽固醇、預防骨質疏松。對于乳糖不耐受的患者，也可起到治療的作用。所以嬰幼兒在吃乳桿菌時可以配合牛奶一塊服用，能緩解喝牛奶后引起的腹瀉癥狀。
益生菌對人體一般沒有害處，因為如果當患者體內出現菌群失調的時候，適當的服用益生菌，可以調整腸道的狀態，促進身體的恢復，逐漸改善癥狀。但是如果長期使用益生菌，很容易破壞人體內的菌群，導致這些菌群不再運動、干活，完全依賴于外界進入體內的益生菌，長時間下來，體內的菌群可能會產生依賴性，當不再使用益生菌的時候，可能會加重癥狀。所以適當的使用益生菌無害，但不能過量使用。益生菌如果不是長期的過量的服用，是不會造成副作用的。益生菌的主要作用是調節人體腸道的菌群，來緩解因為菌群失調而引起的便秘，或者是腹瀉。少量短期的服用，對人體是不會造成傷害的。但是人體是一個復雜的系統，有著自己修復能力，如果長期的外界的補充腸道的菌群容易讓自身腸道內菌群造成依賴。當患者不再服用益生菌時，就會因為長久的藥物依賴而加重病情。對于益生菌這種有治療效果的藥物來說，盡量在醫生的指導下服用，要注意服用周期和使用量。
人體服用益生菌不會產生依賴性。自嬰幼兒哌哌墜地之初，人體就已與包括益生菌在內的各種微生物進行了接觸，益生菌與人體處于一種共生關系，人體一方面為腸道菌群提供生命活動的場所和營養物質，另一方面，腸道菌群又共同維持腸道微生態平衡，并對人體起到了必需的生理作用。益生菌對于腸道有預防或者改善腹瀉的作用，同時，還有助于人體的免疫力。益生菌不論是通過外服或者是人體腸胃自己產生，結果都是一樣的，對于人體都有一樣的好處。但是要注意，益生菌也不是萬能的，更需要注意飲食上的改善。
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