時間：2021-11-11 15:30:13 編輯：5號網-zhaowei 296
深海魚油是一種功效非常多的保健產品，對我們的身體有非常多的好處，同時除了好處也是有一定副作用的，因此我們便要了解一下深海魚油的副作用是什么？深海魚油是魚肝油嗎？
深海魚油是一款有效成分提取自深海魚身上的保健品，其具有保護心血管，保障血流暢通，對抗炎癥的作用。對于一些過敏性疾病很有可能會導致癥狀加重，所以一般建議有過敏性疾病的人群，不建議吃深海魚油。因為血液不容易被凝結，因此產婦如果服用了該產品可能會在生產的時候因為血液不凝集的原因而導致大出血，最后威脅到人體的生命健康。增加出血的風險，皮疹，流鼻血等不良反應。很多人在服用了大量的魚油以后會出現胃部十分強烈的灼熱感。這種灼熱感如果長期得不到緩解會有一種燒心的感覺，這種感覺對于患者而言可不是一種良好的體驗，因此在服用的時候應該適量而不是過量。
魚油和魚肝油是不同的，魚肝油是從海魚肝臟中提出的一種脂肪油，它的主要成為成分為維生素a和d，寶寶吃魚肝油，其實就在補充維生素a和維生素d。魚油是從魚類脂肪當中提取出來的，兩者本質區別在于營養不同。魚油主要就是起到軟化血管的作用，主要是用于高血壓和高血脂的保健治療。深海魚油和魚肝油是兩種不同的藥物，一種是預防缺鈣的，另一種是可以治療疾病的。深海魚油是可以軟化血管的，主要適合中老年人服用。魚肝油是適合嬰幼兒的，可以促進鈣的吸收。如果您是給孩子補鈣的話，您可以給孩子選擇魚肝油，但是具體的劑量需要在醫生的指導下進行補充，避免劑量過大，否則是會導致中毒的情況的。平常也可以多帶孩子曬曬太陽，也可以促進鈣的吸收。
服用魚油這類保健品最好是在飯前半小時服用，魚油在空腹的時候服用效果最佳，可利于人體吸收，尤其是上午食用效果更佳，若是晚上或下午食用，由于魚油中脂肪含量較高，晚間食用脂肪堆積的情況下，容易導致血脂過高，引起肥胖、或脂肪肝等現象。魚油其主要成分為不飽和脂肪酸，這類營養成分是大腦細胞形成、發育的重要成分，可幫助大腦運作，具有可調節血脂代謝、降低血脂、膽固醇、防止血液凝固、預防和治療冠心病的功效，由于其可防止血液凝固，因此可降低人體血液粘稠度，可促進人體血液循環，可有效預防患有腦中風、老年癡呆、腦退化、風濕性關節炎等疾病。
深海魚油并不單純只是維生素e。深海魚油之中含有維生素e，還含有維生素d、dha等營養成分。主要提取于深海魚體內，攝入體內之后不但可以對抗自由基，延緩皮膚衰老，而且可以增加身體內骨骼的強度，延緩骨質疏松發生的概率，還可以營養腦神經，對于失眠、多夢、煩躁、記憶力減退等現象有很好的輔助治療作用。但是需要注意，攝入過量容易引發過敏現象。
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