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時間：2016-09-07 15:12:03 編輯：5號網(wǎng)-hzq 649
雌二醇實在醫(yī)學上的叫法，這其實就是個雌激素促進劑，這種東西對男的來說肯定不怎么重要，可以對女性來說非同尋常，那么雌二醇低吃什么食物呢？下面我們來一起介紹下！
雌二醇(E2)是一種類固醇激素，主要由卵巢濾泡、黃體及妊娠時胎盤分泌，是雌激素中較主要、生物活性較強的激素。
雌二醇主要是促進子宮內膜轉變?yōu)樵鲋称谝约按龠M女性第二性征的發(fā)育，因此，雌二醇在維持女性生殖器官、乳腺、長骨生長以及女性性征等起著重要的作用，檢查血、尿中雌二醇對診斷性早熟、發(fā)育不良等內分泌及婦科疾病有一定價值。
雌二醇低吃什么食物？平時可以多吃一些豆制品。眾所周知，豆制品可以有效的提高雌激素，尤其是黃豆和黑豆，不僅能夠有效的保證女性的身體健康，還可以有效的保證身體蛋白質的含量，對女性健康十分有幫助。但是需要適可而止，任何事物過度了都會對身體產(chǎn)生損傷，所以需要患者每天堅持少量的服用，避免過量。同時，患者也要多吃一些新鮮的水果、蔬菜，保證身體均衡營養(yǎng)，補充身體需要的各種元素，促進腸胃的蠕動，提高身體免疫力以及各項機能。
如果感覺見效慢，可以服用 戊酸雌二醇片，但是為了自身健康，需要在醫(yī)生的指導下服用，減少對身體的損傷。一旦服用過程中出現(xiàn)不適，要立刻到醫(yī)院進行詳細的檢查確診。在平時的飲食中也要注意營養(yǎng)均衡，結構合理，多吃一些洋蔥、黑米、茴香等含有雌激素較多的食物。這些食物含有的植物雌激素多，對于解決雌二醇低的問題也有幫助。
食療可以幫助患者減輕病情同時對身體也沒有副作用，是患者的首選治療方式。現(xiàn)在您知道雌二醇低吃什么食物了吧，希望您可以早日恢復健康。
百合茯苓
百合，常食有潤肺清心調中之效，可止咳、止血、開胃、安神，寧心，有助于增強體質、抑制腫瘤細胞的生長，緩解放療反應。茯苓，性甘、淡、平，歸心、肺、脾、腎經(jīng)，主要功效是利水滲濕、健脾和胃、寧心安神。
百合茯苓可以保養(yǎng)卵巢，有效推遲女性衰老，雙向調節(jié)雌激素水平，抑制卵巢囊腫的產(chǎn)生。
野葛根
野葛根，尤其是泰國的，其對女性豐胸的效果也有很多的報道。野葛根所富含的異黃酮能模擬雌激素，長期服用可以調理女性本身雌激素的分泌和供應。
維生素
維生素，能改善身體營養(yǎng)狀況，增強細胞的活力，促進體內新陳代謝，排出體內毒素廢物，研究表明，若每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E，患卵巢癌的機率就會減少50%。
維生素D和雌激素有著密不可分的關系，而直接獲取維生素D的含量越高，這會讓乳腺癌的死亡率大大的減少。因為在維生素D能夠給血液中的循環(huán)機體起到很好的保護作用，能夠有效的預防乳腺癌的發(fā)生。它的主要來源就是飲食中，如：牛奶、魚類等，這些營養(yǎng)豐富的食物就是最佳的選擇，長期堅持吃這些食物，不僅能夠起到調節(jié)的作用，而且能夠幫助平衡雌激素。有時候單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好咨詢醫(yī)生適量服用藥片或制劑來補充。
黃豆
黃豆能夠幫助改善體內激素的分泌，而有研究數(shù)據(jù)顯示，黃豆和豆制品能夠幫助平衡體內雌激素。當體內的性激素過高或者太低的時候，這個時候直接攝入黃豆或者豆制品，都能夠幫助預防一些與雌激素有關的癌癥，而且大家沒有想到的就是黃豆有著雙向平衡的作用，在很多食物中根本就找不到這樣的美食。
豆?jié){
很多女人都知道堅持每天一杯豆?jié){，不僅能夠讓女性的肌膚越來越好，而且根本不用會長胖的問題，但是大家還沒有想到的是它還有一種神奇的功能，就是大豆類的植物補充，這會補充雌激素，每個女人養(yǎng)成每天早上一杯豆?jié){的好習慣，這樣不僅平衡雌激素，而且對自身的健康有好處。
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