時間：2017-05-23 07:57:27 編輯：本站整理 493
一直以來，我們買買買之后總是叫囂著要吃土，而有女子已經吃土30年了，這是異食癖導致的現象。那么，異食癖是缺什么？
家住榆林的崔大姐就是我們這次故事的主人公，今年40多歲。她每年要吃三十多斤的黃土塊，而這一吃就吃了三十七年。
崔麗：“三歲就開始吃土，一直到現在，一直在吃土。我爸媽也沒說什么，我們姊妹十來個也沒什么反應，說要吃就讓她去吃吧，到十四歲進了神木城吃不上 沒黃土，我爸媽經常給我捎黃土。”
每天中午洗碗的時候，崔麗就會取出核桃大小的一塊黃土塊吃掉，然后開始干活，為了治好自己吃黃土塊的毛病，她曾去過幾家醫院，但是都無濟于事，自己也下定決定戒掉吃黃土的習慣，但后來都失敗了，現在慢慢地就不管了，每天想吃的時候就掰一塊吃掉。
崔麗：“我這個人比較不在意那種，誰想說什么就讓去說，也許就是自己一輩子的愛好，也沒辦法，吃藥也控制不住，只能一直吃，這也不妨礙什么大事。”
崔麗的丈夫：“自從跟我結婚就開始吃土了，原來背著我吃，后來我知道也擋不住，我常說她少吃點，不敢太吃的多了，吃多了肯定胃上有問題呢，一開始接受不了，現在已經二十多年的夫妻了，就那樣了。”
榆林市中醫院內八科副主任醫師郭新建：“建議平時多補充含鐵或者鋅豐富的一些食物，同時這個現象也可能是缺鐵性貧血癥狀之一，要進一步檢查血常規，排除有沒有貧血的可能性。”
缺鋅是異食癖的病因，異食癖是缺鋅的表現。缺鋅可引起味覺素分泌減少。味覺素是一種含鋅的唾液蛋白質，是維持口腔粘膜上皮細胞的結構功能和代謝的重要營養素，故缺鋅可引起口腔粘膜上皮細胞增生修復和角化不全，易于脫落，脫落的上皮細胞易阻塞味蕾孔，使食物難以接觸或接觸味蕾孔不全，不易引起味覺，或造成味覺減退、味覺敏感消失，或致味覺紊亂，發生食欲不振、厭食或異食癖等臨床表現。國外曾有報道，異食癖患兒血清鋅含量低，補鋅后癥狀改善或消失。國內也有類似發現和臨床診治的經驗，因些補鋅是可以改善異食癖的，常見的鋅劑有：新稀寶片，是具有一定的改善作用。
雞肝
雞肝含鐵相當高，每一百克雞肝含鐵13.1毫克，而且雞肝價格便宜，食用方便。
雞血
雞血含鐵量比雞肝還要高，每一百克含鐵28.3毫克。是補鐵最佳食品。類似于雞血的鴨血，豬血，羊血含鐵量都很高，這些食品價格便宜，容易購買，而且食用方便。
蛋黃
蛋黃含鐵量是每百克含鐵10.2毫克，雞蛋黃，鴨蛋黃，鵪鶉蛋黃含量差不多，也是補鐵上好食品。
豬腎
豬腎俗稱豬腰子，不僅能夠補腎，還含鐵很高。
其它
含鐵高的肉類食品還有牛肉，羊肉，豬瘦肉和蝦。豆類食品有大豆，豆芽。綠葉蔬菜中含鐵多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、莧菜、薺菜、黃花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、紅棗、櫻桃等含鐵較多，干果有核桃，其它如海帶、紅糖、芝麻醬也含有鐵。
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