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感冒能吃洋蔥嗎?感冒吃洋蔥會(huì)不會(huì)上火

時(shí)間：2016-05-03 15:43:35 編輯：本站整理 6029

洋蔥本身也是個(gè)發(fā)物，吃過(guò)了容易出現(xiàn)不良情況，感冒的時(shí)候，我們是不是可以吃洋蔥呢？感冒了吃洋蔥對(duì)身體有什么影響？今天小編來(lái)為大家詳細(xì)介紹下！

感冒能吃洋蔥嗎?感冒吃洋蔥會(huì)不會(huì)上火

感冒能吃洋蔥嗎

感冒可以吃洋蔥。感冒可以吃洋蔥，蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，是因?yàn)檠笫[鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發(fā)物，具有辛簡(jiǎn)辣味，這種物質(zhì)能抗寒，抵御流感病毒，有較強(qiáng)的殺菌作用。洋蔥營(yíng)養(yǎng)豐富，且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，且洋蔥不含脂肪，其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物，可用于治療消化不良、食欲不振、食積內(nèi)停等癥。

洋蔥可以預(yù)防感冒

吃洋蔥并不對(duì)所有的感冒有效，那么到底吃洋蔥可以預(yù)防哪種感冒癥狀?

答案是上呼吸道感染。以喉部環(huán)狀軟骨為界，以上的感染是上呼吸道感染，以下的感染是下呼吸道感染。上呼吸道包括鼻、鼻咽、喉部。感染一般來(lái)說(shuō)是普通感冒、咽炎、喉炎等。下呼吸道包括氣管、支氣管、肺部。感染一般來(lái)說(shuō)是氣管炎、支氣管炎、肺炎等。

感冒吃洋蔥會(huì)不會(huì)上火

生吃洋蔥一般不會(huì)上火。洋蔥可以降低血脂、防癌，對(duì)身體是有好處的。建議吃洋蔥時(shí)可以嘗試涼拌一下，放些醋，這樣口感不會(huì)太辣，也可以作為一道涼菜來(lái)吃。

常吃洋蔥對(duì)身體有以下益處

1、所含前列腺素A是種較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑，可對(duì)抗兒茶酚胺等升壓物質(zhì)，促進(jìn)鈉鹽排泄，有降血壓作用；

2、所含硫化物能促進(jìn)脂肪代謝，具有降血脂、抗動(dòng)脈硬化作用，若每天食用50-70克洋蔥，其降血脂作用比服降脂藥安妥明還強(qiáng)；

3、洋蔥所含類黃酮能降低血小板的粘滯性，常吃洋蔥可預(yù)防血栓，減少心梗和腦血栓概率；

4、洋蔥含有與降糖藥甲磺丁脲相似的有機(jī)物，能明顯降低血糖含量；5、所含硫化物、微量元素硒等，能抑制胃癌、食道癌、結(jié)腸癌、乳腺癌等；

6、洋蔥所含揮發(fā)油能助性，老人常吃洋蔥可提高性生活質(zhì)量；

7、洋蔥可提高實(shí)驗(yàn)鼠的骨密度，常吃洋蔥可預(yù)防骨質(zhì)疏松；

8、洋蔥富含維生素C、尼克酸，它們能促進(jìn)細(xì)胞間質(zhì)的形成和損傷細(xì)胞的修復(fù)，使皮膚光潔、紅潤(rùn)而富有彈性，具美容作用。

健康拓展

不適吃洋蔥人群

洋蔥的刺激性還是比較大的，有些人群可能不適合吃洋蔥，有皮膚病的人不適合吃洋蔥，可能會(huì)加重病情。如果是生吃洋蔥，對(duì)胃部的刺激性很大，患有腸胃病的人也不適合吃洋蔥，特別是不能生吃。另外，我們都知道切洋蔥很辣眼睛，如果有眼疾，千萬(wàn)不要為了滿足口感去切洋蔥，對(duì)眼睛有傷害。