時間：2016-05-19 11:41:06 編輯：本站整理 758
夏天人們的心情都很煩躁，吃東西都沒有食欲，適合吃清淡涼爽的蔬菜。那么海帶可以和豆腐一起吃嗎?海帶能和豆腐同吃嗎?
營養醫師介紹海帶是可以和豆腐一起吃的，海帶和豆腐都有阻礙人體吸收尼古丁的功能，還可幫助身體排出毒素。
原料：豆腐（北）200海帶100克鹽蔥姜色拉油
1、先將海帶用溫水泡發，洗凈，切成菱形塊。
2、豆腐切成大塊，放入鍋內加水煮沸，撈出，晾涼，切成小方丁備用。
3、蔥、姜切末。
4、炒鍋上火，倒油，6成熱時，放入姜末、蔥花煸香。
5、放入豆腐丁、海帶片，加入適量清水燒沸。
6、加入鹽，改用小火燉，到海帶、豆腐入味時，即可出鍋。
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