時間：2015-11-18 09:02:59 編輯： 475
黑眼圈是愛美女士最大的煩惱困惑，為了消除黑眼圈會相處各種各樣的方法，冬季血液循環減緩，就更容易有黑眼圈的出現了，那么我們到底應該如何預防或者消除呢？下面就讓我們一起來看看妙招吧。
一、每晚擁有良好的睡眠
這是引發黑眼圈最為明顯也最為普遍的原因。我們每天晚上需要七至九個小時的健康睡眠，睡眠不足會使皮膚愈發蒼白，因為它讓血液循環減速。
沒有良好的血液循環，眼部下方的肌膚顏色自然也就會變得更加黯沉。所以，從今天開始，11點就上床睡“美容覺”吧。
二、在家里給你的眼睛做SPA
每天早上，用冰涼的茶葉包或者黃瓜片給眼睛做10分鐘SPA。茶葉中的單寧酸會減少皮膚變色的程度，而黃瓜會消除浮腫。這些簡單的小方法會讓你的眼部肌膚逐漸恢復，并阻止黯沉的形成。
三、使用富含維他命的眼霜
選擇一款合適的眼霜是一個大難題，因為市場中的產品實在太多。選擇關鍵是要尋找維生素K和維生素A。這兩種成分已被證明可以大大減少黑眼圈。
盡量避免使用含有很多化學成分的化妝品，去選擇那些更為天然的保養品，例如：蜂蜜，牛油果，荷荷芭油和乳木果。
四、健康、均衡的飲食
這對于所有健康問題和面子問題都是一個最佳答案。缺乏維生素會對我們的皮膚造成傷害，缺乏維生素K或者維生素B2會引發黑眼圈。為了你的美麗和健康，多吃些水果和蔬菜，當然，要選擇那些最新鮮的。
五、大量喝水
你一定早就聽說過這一點，但不得不說，這對我們的身體真的極為重要。如果你獲取的水份不夠，你的身體一定會給出很多信號。其中一個，就是黑眼圈。
六、避開過敏原
眼部下方皮膚的變化很多時候是由過敏造成的。如果這是你的問題的話，你需要找出過敏原，把它從你的環境中移除。
如果這是季節性的，有一些藥物可以減輕這一癥狀。若你想堅持找出問題的根源，那么建議你預約一名皮膚科醫生，讓她幫你找出造成你過敏的真正原因。
七、戒煙
吸煙不僅僅會對健康造成傷害，同時還會導致血管老化，讓皮膚下面的血管變得更藍，從而形成黑眼圈。它還會消耗體內的維生素C，所以，如果你一定要吸煙，也就意味著你必須要做很多額外的工作來填補這一損失。
如果你不吸煙，很好，但也要避盡量免二手煙，因為它仍然會引起諸多不適，例如眼部充血和眼部浮腫。
八、減少食鹽的攝入量
如果你日常飲食攝入食鹽量過多，那么你可能會有水腫，而這也是黑眼圈的重要引發原因之一。如果你認為這是問題所在，那么嘗試減少原鹽的攝入，并且檢查一下食物列表中隱含的鹽分，你會發現它在食物標簽中叫做“鈉”。
九、避免陽光的照射
陽光中有很多有害射線，可能會傷害你的肌膚，從而產生細紋和斑點，這同樣會導致黑眼圈的出現。所以，在你外出的時候最好戴上太陽鏡，使用SPF30以上的防曬霜。
十、放松
如果你感覺心理壓力很大，那么最好把它發泄出來。減輕壓力也是阻止黑眼圈所必須的。
找出一個最適合自己放松的好方法，它可以是瑜伽，也可以是游泳。嘗試著躺下來，聽著舒緩的音樂，眼睛上敷上黃瓜片，一定很舒服。
1、睡眠因素：睡眠不好易產生黑眼圈；建議求美者注意改變生活習慣，做到早睡早起，緩解黑眼圈；
2、色素性疾病：如患有褐青斑，會在下眼部位出現黑眼圈；色素性疾病出現的黑眼圈可采用激光治療，一般3-6個月做一次激光，3次后有明顯的治療效果；
3、心血管疾病：與黑眼圈的形成有一定相關性，需進行相關藥物及手術治療。
1、養成良好的生活習慣
造成黑眼圈的大部分原因都是非病理性的，平時應合理的安排作息，保證充足的睡眠;在飲食上多吃富含維生素的蔬菜水果，它們可以有效促進眼周血液循環，避免淤血出現;這些生活習慣都能緩解黑眼圈的癥狀。
2、熱敷
為了改善眼部血液循環，緩解黑眼圈，對眼部進行熱敷也是一種好方法;準備一條干凈的毛巾，用熱水浸濕后敷在眼部，停留數分鐘后，讓毛巾在過一次熱水，敷上;如此循環數次。由于眼部皮膚的特殊性，對它的保養和護理一定要精心細致，對于有很黑眼圈的朋友，對照著上述的方法進行調理，一定會有良好的效果。
3、堅持保養
要想緩解黑眼圈，對眼部這塊特殊的皮膚精心保養一樣必不可少，除了做好日常防曬之外，選擇眼霜進行護理也很必要，為了避免對眼部皮膚造成刺激，盡量選用無色素、無香料添加的眼霜。
可以，黑眼圈微創手術就是利用高能激光的熱效應，將眼部黑色素淡化。激光去除黑眼圈從而達到消除黑眼圈的目的，而且創傷小、出血少、腫脹輕、恢復快、激光去除黑眼圈術后效果持久不反彈，激光去除黑眼圈適適合中青年、下瞼脂肪突出，眼圈發黑的皮膚輕度松弛者，不想開刀者。臨床治療表明，激光去除黑眼圈對單純腫泡眼有較好的治療效果，而有眼部肌膚已出現下垂現象的還需通過微創手術進行治療。
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