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月經(jīng)期間可以喝茉莉花茶嗎？月經(jīng)期間喝茉莉花茶好不好？

時(shí)間：2016-06-23 10:40:48 編輯：本站整理 1309

月經(jīng)期間是女性最為虛弱的時(shí)候，如果這個(gè)時(shí)間段飲食不當(dāng)，對(duì)身體的傷害會(huì)比較嚴(yán)重。月經(jīng)期間飲食要格外注意。月經(jīng)期間可以喝茉莉花茶嗎？月經(jīng)期間喝茉莉花茶好不好？

月經(jīng)期間可以喝茉莉花茶嗎？月經(jīng)期間喝茉莉花茶好不好？

月經(jīng)期間可以喝茉莉花茶嗎

一般茉莉花茶都是用綠茶茶胚和茉莉花窖制而成，而茶中一般都含有茶堿，會(huì)引起女性痛經(jīng)，所以茉莉花茶你最好不要喝，可以喝些玫瑰花茶，玫瑰花茶是由花胚直接窖制而成，玫瑰花茶的功效與作用對(duì)女性經(jīng)期有調(diào)節(jié)作用，可緩解腹痛使女性看起來(lái)起色會(huì)更好些。

飲茶對(duì)健康的好處很多，但是對(duì)女性來(lái)說(shuō)，“特殊時(shí)期”隨意飲茶或許會(huì)帶來(lái)麻煩。如經(jīng)血期，因?yàn)榻?jīng)血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性在經(jīng)期或是經(jīng)期過(guò)后應(yīng)該多吃含鐵比較豐富的食品。而茶葉中含有的鞣酸會(huì)妨礙鐵的吸收和利用，在腸道中較易同食物中的鐵分子結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，使食物不能起到補(bǔ)血的作用。因此說(shuō)經(jīng)期可以喝茉莉花茶嗎?當(dāng)然是最好不要。

月經(jīng)期間可以喝茉莉花茶嗎？月經(jīng)期間喝茉莉花茶好不好？

女性月經(jīng)期間喝什么茶好

1、緩解經(jīng)期不適癥狀。 ??

濃紅糖水：小時(shí)候奶奶教的方法到現(xiàn)在還是收益的。我身邊總是會(huì)備著一包紅糖，有時(shí)會(huì)買所謂的“女生專用糖”，但通常還是很一般的紅糖。就是這些紅糖陪伴我度過(guò)了好多次痛經(jīng)的難受。一個(gè)人在外面，每次肚子疼喝的時(shí)候，心里和肚子里都是暖暖的。不適的癥狀會(huì)很快化解。 ??

2、經(jīng)期補(bǔ)血養(yǎng)氣調(diào)理。 ??

枸杞紅棗茶：紅棗美容養(yǎng)顏，益氣補(bǔ)血；枸杞被稱為西夏奇果，有極其神奇的生命力。把紅棗撕開(kāi)放進(jìn)杯子（可以泡的更出味），放進(jìn)二十來(lái)粒枸杞。開(kāi)水沖泡趁熱引用。