時間：2019-04-11 17:10:26 編輯：本站整理 587
楊梅是一種非常美味的食物，可以制成楊梅汁，在夏日飲用非常的清熱解暑，而且楊梅汁的功效還有很多，其中就包括可以解酒，所以喝多了的小伙伴不妨試試。
楊梅汁是可以解酒的，楊梅汁的好處有很多，其中包括生津解渴，和胃消食。治煩渴，吐瀉，痢疾，腹痛，滌腸胃，解酒。果實治心胃氣痛，痢疾，吐瀉。
1、預防中暑
自制楊梅汁能和中消食，更能生津止渴，而且他能去暑降溫，平時在夏天經(jīng)常飲用自制的楊梅汁，可以有效預防中暑癥狀的發(fā)生，而且它對人們夏季經(jīng)常出現(xiàn)的煩渴有很好的緩解作用。除此以外自制的楊梅汁還能收斂止瀉，它能消除腸道中多種病菌，對人類在夏天高發(fā)的腸炎與腹瀉也有一定的預防作用。
2、減肥瘦身
自制楊梅汁能減肥瘦身，它能抑制人體內(nèi)糖分向脂肪的轉(zhuǎn)化，也能減少脂肪在人體內(nèi)的堆積，能加快人體內(nèi)脂肪的分解與代謝，平時經(jīng)常飲用能減肥瘦身，可以讓人們的身材越來越苗條。
3、美容養(yǎng)顏
平時多喝一些自制的楊梅汁，還能美容養(yǎng)顏，因為這種自制的楊梅汁中含有豐富的維生素c和一些天然果酸，這些物質(zhì)都能滋養(yǎng)皮膚細胞，加快皮膚細胞再生與代謝，而且維生素c還能消除皮膚表層的炎癥，減少黑色素生成，在滋養(yǎng)肌膚的同時，起到一定的美白和淡斑作用。
4、健胃消食增加食欲
自制的楊梅汁還能健胃消食，也能增加食欲，因為自制的楊梅汁中含有豐富的天然果酸和一些維生素c，它們能促進胃酸和唾液分泌，能增加，食欲也能保護胃黏膜提高胃部的消化能力，可以減少食欲不振和消化不良等多種不良癥狀發(fā)生。
1、將楊梅用淡鹽水浸泡1小時，在流水下沖干凈;
2、放入盆中(可以入鍋蒸的盆)將白糖和鹽全部倒入拌勻腌制2個小時以上;
3、連盆一起放入蒸鍋中(我的盆子比較高如果放在蒸簾上放入后蓋不上鍋蓋，我直接將盆子放在了水里，效果也非常好)蓋上鍋蓋大火燒開鍋，中小火蒸25分鐘;
4、趁熱將楊梅和濃汁倒入無油無水干燥的瓶中擰緊蓋子涼后可取用(趁熱即裝瓶可以保存的時間長一些，可冷藏儲存10天以上，但是只要打開蓋子就要盡快吃完;
5、如果想長時間保存可以等涼后再裝瓶然后蓋上蓋子，將瓶子放入加了水的鍋中小火煮15分鐘即可這時瓶子中已成真空狀態(tài)，所以可以保存很長時間，瓶子應該選擇以前用過的罐頭瓶子，不會炸裂;
6、飲用的時候可用湯匙盛出2~3顆楊梅，再放入2勺濃汁倒入涼開水純凈水或冰水沖淡即可，加些冰塊會更冰爽好喝。
一般孕婦倒沒有禁止吃楊梅，而且適當吃對身體有益無害。比如孕婦吃楊梅可以止孕吐。但是，血糖高的孕婦就最好還是少吃楊梅。因為楊梅含糖量很高，否則引起妊娠糖尿病就不好了。
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