時間：2019-05-20 11:19:16 編輯：5號網-wsy 255
關于鵝蛋能預防新生兒黃疸這個說法其實并沒有被醫學所證明，這只是流傳在民間的一種說法，在醫學專業上面是沒有被承認的，所以大家不要太盲目相信了。
有人在網上傳言說懷孕晚期吃鵝蛋可以排胎毒，將來孩子出生就不會得濕疹，而且還能快速去除黃疸。有些準媽媽還不知傳言真假就熱衷地吃起了鵝蛋。
對此，有關專家表示：吃鵝蛋預防黃疸這種說法沒有任何科學依據，鵝蛋并沒有去除濕毒的作用。
1、鵝蛋中含有豐富的營養成分，其中蛋白質的含量很高，蛋黃中的卵白蛋白和卵黃林磷蛋白很多，而蛋白質中所含有的各種氨基酸是人體所必需的完全蛋白質，是易于人體消化吸收的。
2、鵝蛋性甘溫、能中補提氣的作用。尤其使得處于寒冷地帶的孕媽媽們，如果能進食定量的鵝蛋是大有益處的。可以抵御寒冷天氣對孕媽媽們的影響。
3、在孕期，有的孕媽媽們會出現嗜睡、精力不集中、常忘東忘西的，這時可以做個健腦益智的鵝蛋吃，做法也很簡單，就是打散1個鵝蛋并加入少許白糖攪勻，并上鍋蒸熟。每天記得清晨起來空腹吃點，連續幾日就會有一定的效果。
一、孕期注意飲食，少吃辛辣刺激的食物，以免辛辣食物會通過母體來刺激胎兒。
二、孕期要口味清淡一些，并且要保證攝入充足的水分。
三、寶寶出生之后要盡早讓寶寶吃上母乳，而且母乳能夠促進胎便的排出，順便可以排出體內過多的膽紅素。
鵝蛋，是家禽類鵝產的卵(生的蛋)，查詢食物成分表，鵝蛋富含優質蛋白質，不過就蛋白質含量(100g鵝蛋含蛋白質11.1g)而言還略低于雞蛋的蛋白質含量(100g雞蛋含蛋白質13.3g)，不過，因為鵝蛋的蛋黃與蛋白比例比雞蛋蛋黃與蛋白比例要高，所以鵝蛋的脂肪含量比雞蛋高，而膽固醇也比雞蛋要高喲!對于維生素和礦物質來說，兩者不相上下，有高也有低的，比如，維生素A，鵝蛋不如雞蛋，維生素C，雞蛋不如鵝蛋等等，但整體而言，同時蛋類，其營養價值也就比較相當了。如果說按照食物多樣化原則來，偶爾用鵝蛋替代雞蛋，獲取其中的營養素還是不錯的。
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