時間：2019-06-25 14:13:39 編輯：5號網-wsy 402
夏威夷果是可以放冰箱儲存的，不過夏威夷果在放冰箱之前一定要注意密封好，不然放冰箱里面是很容易受潮的，會導致夏威夷果出現變質的情況。
夏威夷果可以放冰箱冷藏。
夏天溫度較高，濕氣較重，可以將夏威夷果放到冰箱冷藏，但要密封嚴實，一方面是為了防止夏威夷果吸水受潮，另一方面是為了避免夏威夷果和其他食物發生串味，盡量不要將夏威夷果與蔥、蒜、香菜等有刺激性氣味的食物存放在一起。
一、微波爐加熱
1、將受潮的夏威夷果放到微波爐加熱的碗里;
2、用微波爐高火加熱，30~60秒即可;
3、取出晾涼，用開口器打開，如果還不脆，可以繼續加熱。
二、烤箱烘烤
1、準備好烤盤，將夏威夷果平鋪在烤盤上;
2、放入烤箱中層，用150℃烤10分鐘左右;
3、晾涼后試吃，不酥脆就繼續烘烤。
1、夏威夷果常溫存儲
夏威夷果的脂肪含量很高,因此貯存時需要特別謹慎以防腐壞。正常的堅果果肉應該是淺色的,隨著時間的推移,果肉里面的油脂慢慢腐壞就會變得越來越黑。在購買夏威夷果時,真空包裝的是最好的,是制作新鮮食品的首選,玻璃紙包裝的也可以。未開封的袋裝夏威夷果在冰箱冷藏可以保存6個月,而冷凍的話就可以保存1年之久。開封之后,最好在3個月之內使用。夏威夷果怎么保存
2、夏威夷果密封、避光、干燥保存
夏威夷果、腰果、大杏仁、開心果等堅果是節日常備食品,富含營養物質,對健康非常有益。但堅果所含脂肪和能量實在太高,多吃容易導致肥胖。因此,每天只要吃一把堅果(帶殼)就足夠了。而堅果保存,要注意兩個問題。一是霉變產生毒素,不可食用;二是哈喇,變質的油脂會增加慢性病風險,甚至有致癌性。因此保存堅果一定要密封、避光、干燥。
一次吃5~7顆即可。
夏威夷果營養豐富，含有大量的蛋白質、脂肪，還含有多種維生素及微量元素，經常吃夏威夷果能補充多種營養，其中所含的不飽和脂肪酸還能雙相調節血脂，對保護心腦血管有一定作用，并且其所含的氨基酸是構成腦神經細胞的主要成分，經常食用可以改善腦功能，但要注意，夏威夷果不適宜多吃，其含有大量的油分，還屬于高熱量食物，一般來說，一次吃5~7顆即可。
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