時間：2019-12-19 10:42:54 編輯：5號網-wsy 495
蕓豆在吃之前一般都是要先用水泡一下的，不然烹飪的時候可能沒那么容易熟，因此如果第二天打算做蕓豆的話，最好是提前一天就開始泡會比較好。
先把蕓豆稍微用清水清洗一下，然后放到鍋里面加入半鍋水，用大火進行煮，等到水煮開以后，把火關了，再稍微悶半個小時，然后再開火進行煮，接著再關火燜半小時，通常進行兩次以后，就可以把蕓豆煮熟了。
這種方法適合當天食用，如果買回來了很多蕓豆想立馬把它煮熟了吃的話，那么你就可以選擇用燜燒的方法來進行。
冷水，就普通清水浸泡就可以了。
把準備好的蕓豆先清洗一下，然后放入盤里面，加入一些清水浸泡一個晚上左右，然后再選擇用高壓鍋煮，用此種方法一般半個小時就可以把它煮熟。但是在清水里面浸泡的時間相對比較長，要達到一個晚上才能夠便于煮熟。
食材：蕓豆、肉絲、干辣椒、鹽、醬油。
做法：
1、蕓豆切細絲，肉絲切絲用料酒淀粉腌制，干辣椒切段備用;
2、熱鍋熱油爆香肉絲后加蔥花，中間加入鹽和味極限醬油;放入蕓豆絲煸炒;
3、蕓豆要炒熟才可以吃，所以多炒一會，也可蓋蓋燜一會，不過那樣色彩稍差;
4、盛盤即可!
1.【色澤鮮艷】
具有該品種固有的色澤，如黃豆為黃色，黑豆為黑色等，鮮艷有光澤的是好豆;若色澤暗淡，無光澤為劣質豆。
2.【質地飽滿】
顆粒飽滿且整齊均勻，無破瓣，無缺損，無蟲害，無霉變，無掛絲的為好豆;顆粒瘦癟，不完整，大小不一，有破瓣，有蟲蛀，霉變的為劣質豆。
3.【較干為佳】
牙咬豆粒，發音清脆成碎粒，說明大豆干燥;若發音不脆則說明大豆潮濕嫩，容易生霉，不宜選購。
4.【香味純正】
優質蕓豆具有正常的香氣和口味，有酸味或霉味的蕓豆質量較次。
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