時間：2020-09-27 14:48:34 編輯：本站整理 0
多吃黑糯米對人的身體有很大的好處，以黑糯米為原料釀造出來的糧食酒叫作黑糯米酒，黑糯米酒適合身體虛弱、中老年人、女性喝，具有滋陰補血的功效。
1選米淘洗：選上等糯米，清水浸泡。水層約比米層高出20厘米。浸泡時水溫與時間：冬、春季15以下14小時，夏季25以下8小時，以米粒浸透無白心為度，夏季更換1～2次水，使其不酸。
2上甑蒸熟：將米撈入籮筐沖清白漿，瀝干后投入甑內進行蒸飯。在蒸飯時火力要猛，至上齊大汽后5分鐘，揭蓋向米層酒入適量清水。再蒸10分鐘，飯粒膨脹發亮、松散柔軟、嚼不沾齒，即已成熟，可下甑。
3拌曲裝壇：米飯出甑后，倒在竹席上攤開冷卻，待溫度降至36～38不燙手心時，即可撒第一次紅曲，再翻動一次，撒第二次紅曲，并拌和均勻，用曲量為米量的6～7%。溫度控制在21～22左右，即可入壇。按每100千克原料加凈水160～170千克的比例，同拌曲后的米飯裝入酒壇內攪勻后加蓋，靜置室內讓其自然糖化。
4發酵壓榨：裝壇后，由于內部發酵，米飯及紅曲會涌上水面。因此每隔2～3天，要用木棒攪拌，把米飯等壓下水面，并把壇蓋加蓋麻布等，使其下沉而更好地發酵。經20～25天發酵，壇內會發出濃厚的酒香，酒精逐漸下沉，酒液開始澄清，說明發酵基本結束。此時可以開壇提料，裝入酒籮內進行壓榨，讓酒糟分離。
5澄清陳釀：壓榨出來的酒通過沉淀后，裝入口小肚大的酒壇內，用竹葉包扎壇口，再蓋上泥土形成帽式的加封口。然后集中在酒房內，用谷皮堆滿酒壇四周，燒火熏酒，使色澤由紅逐漸變為褐紅色。再經30天左右，即可開壇提酒。儲存時間越久，酒色就由褐紅色逐漸變為金黃色，成為釀美酒。
1 暖胃活血 黑糯米就具有暖胃活血的作用，用來治療脾胃虛寒，可以促進血液循環，用來治療手足肢端冰冷。?
2 緩解疲勞 黑糯米酒可以幫助緩解疲勞，用來治療神經衰弱有著良好的療效，而且對于抑郁健忘、精神恍惚等疾病有一定的緩解功效。?
3 豐胸 黑糯米酒中含有的酒精成分可以促改善胸部的血液循環，女性使用飲用還有豐胸作用。?
1、黑糯米酒冷喝有消食化積和鎮靜作用，對消化不良的人，或者有厭食、心跳過速、煩躁等癥狀的人有療效。?
2、黑糯米酒燙熱飲用能驅寒祛濕、活血化淤，對腰背酸痛、手足麻木和震顫，風濕性關節炎及跌打損傷等有益。?
3、與雞蛋、紅糖同煮或沖服，則補中益氣，強健筋骨，可防止神經衰弱，神思恍惚，頭暈耳鳴，失眠、健忘等癥;如分別與桂圓或荔枝、紅棗、核桃、人參同煮，有助陽壯力、滋補氣血之功效，對體質虛衰、元氣降損、貧血等有療效。?
4、黑糯米酒有溫中益氣、補氣養顏作用，適合中老年人和身體虛弱者飲用。?
5、嬰幼兒、孕婦、哺乳期的媽媽不宜喝，因為其內含有酒精，會不利寶寶健康。肝功能不好的人也不宜喝，因為肝臟是分解酒精的重要器官，這類人再喝酒會加重肝臟的負擔。?
6、黑糯米酒雖然度數不高，但后勁較大，所以飲用時要注意適量。
1、治痛經：
黑糯米酒2湯勺，老紅糖1勺，帶核桂圓肉6粒，粉碎的生雞蛋1個，同煮，煮開就可以服用。經前1周服食2～3次，臨睡前2鐘頭服食，生理期可再次服食。
2、治月經先期：
黑糯米酒2湯勺，老紅糖1勺，沙參10克，煲10分鐘后，放進粉碎的生雞蛋1個，至生雞蛋熟就可以服用。經期干凈后剛開始每星期服食2～3次，臨睡前2鐘頭服食，生理期中止3、治產后人體痛：
黑糯米酒2湯勺，老紅糖1勺，雞血藤手鐲10克，煲10分鐘后，放進粉碎的生雞蛋1個，至生雞蛋熟就可以服用。經期干凈后剛開始每星期服食2～3次，臨睡前2鐘頭服食，哺乳期間謹慎使用。
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