時間：2021-04-06 08:01:10 編輯：5號網-xweiyi 39
葡萄是很好吃的水果，基本沒有人會討厭的水果之一，不過也正因為好吃，所以一天吃一斤的葡萄會讓自己發胖嗎，對于每天吃葡萄對身體好不好呢一起來研究一下。
會有長胖的風險。
適量吃一點葡萄是不會長胖的，但每天一斤葡萄屬于過量食用，而葡萄當中含有大量的糖分，過多食用就會導致糖分不能及時被機體消化，從而會轉化成脂肪囤積在體內從而導致長胖。建議在吃葡萄的時候要控制量，不可過多食用。
葡萄很有豐富的維生素以及類黃酮等物質，能起到抗衰老、預防心腦血管病等效果，但是不管什么食物吃的太多都不好，葡萄雖然營養豐富，但是不建議肥胖的人吃，因為它的糖分比較高，吃的太多容易發胖。建議低血糖或者心腦血管不好的老年人可以多吃些葡萄，可以預防血栓形成，還能降血脂，預防動脈硬化等，對于緩解低血糖也有很大的好處，但是本身血糖比較高的肥胖人士就不建議多吃了。
1、牛奶
葡萄中含有果酸，如酒石酸，蘋果酸，檸檬酸，而牛奶中的蛋白質多，果酸和蛋白質互相反應，使蛋白質凝固，而且牛奶中的有些成分還會和葡萄中的VC發生反應，不但會影響吸收，傷害腸胃健康，嚴重的甚至出現腹痛，腹瀉，嘔吐癥狀。所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶。建議：最好吃完葡萄過半個小時再喝牛奶。
2、水
如果吃完葡萄后立刻喝水，很容易馬上引起腹瀉。這是因為葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速了腸道蠕動，就產生腹瀉，所以切記，切記。
建議：葡萄含水量也多，相信友們吃了一串也沒那么渴了，等等再喝水吧。
3、人參、海鮮
葡萄的鞣酸含量多，而人參蛋白質豐富，鞣酸和人參中的蛋白質結合后形成沉淀，會影響人參吸收，并會降低人參的藥效。
葡萄屬于含鞣酸較多的水果，而海魚，海蝦，海蟹一類的海鮮含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果鞣酸和蛋白質結合，不但會降低蛋白質的營養價值，還會刺激腸胃，導致頭暈，惡心，嘔吐，腹痛腹瀉等癥狀出現。
建議：吃人參、海鮮的同時，不能與含有鞣酸的水果吃，如葡萄、石榴、山楂、柿子等，要隔2個小時才能吃這些水果吃。
4、補鐵藥和補鈣藥
葡萄中的鞣酸含量多，鞣酸就像一塊“吸鐵石”，如果您正在吃補鐵藥和補鈣藥，也不要和葡萄一起吃，因為其中的鐵和鈣都會被鞣酸吸走，鐵和鈣還會凝固在一起，變成結石。建議：隔開半小時后再吃。
5、磺胺類藥物、消化酶類藥物
葡萄含有酒石酸等酸性成分，它會改變腸胃酸堿度，影響藥物的吸收。治療泌尿道感染的磺胺類藥物，在堿性環境下溶解度大，但在酸性環境容易結晶；而一些消化酶類藥物，在酸性過強環境下則容易被破壞，從而失去療效。
建議：上述藥物最好也與葡萄隔開半小時再服用。
一、夏黑（歐美雜種）
品種特性：果粒近圓形，紫黑色到藍黑色。果皮厚而脆，果肉硬脆。
產期：8月初可上市。
二、金手指（歐美雜種）
品種特性：顏色黃白色，有蜂蜜香味，可以帶皮吃。
產期：8月中旬上市。
三、藤稔（歐美雜種）
品種特性：肉質肥厚，多汁，味甜少酸。
產期：8月初成熟
四、紅巴拉多（歐亞種）
品種特性：果皮鮮紅色，無香味，口感爽脆清甜。
產期：8月上旬上市。
五、黑巴拉多（歐亞種）
品種特性：果皮黑色，果粒橢圓形，香氣獨特。
產期：8月上旬上市
六、維多利亞（歐亞種
品種特性：果肉硬脆，含酸量低，口感甘甜爽口。
產期：8月上旬上市
七、陽光玫瑰，亮光玫瑰
品種特性：目前國內最甜的葡萄果皮色呈黃綠或黃白，皮厚。
產期：在8月中旬成熟。
八、巨玫瑰（歐美雜種）
品種特性：有濃厚的玫瑰香味，無肉囊，汁多，清香爽口。
產期：8月上旬上市。
九、醉金香（歐美雜種）
品種特性：果皮脆，果肉軟，無肉囊，汁多。
產期：8月中旬上市。
十、京亞
8月上中旬成熟，適應性廣。
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