時間：2021-08-23 15:41:37 編輯：5號網-qiwen 0
在看武打片的時候很多人都會被里面的功夫給迷到，然后潛移默化的自己也很想學，可是平常又沒有時間去報班，那么武術是可以自學的嗎？
武術是不可以自學的，武術不能自學的原因在于傳統武術在以前都講究身傳口授，說白了老師是因人而教，教你多少，你是不知道的。因為老是會觀察品行悟性在選擇教你多少，所以很多武術傳承到最后基本就是不相同了，就算真的給你一本武功秘籍給你看，你也看不懂，就算筆者練武怎么久來看那些武術書籍很多都看不太懂，因為里面說的大部分都是什么術語，可以說，別說是外行人，就算是內行人也沒幾個看得懂，實際上真正的老師不會對你說那么復雜的，都是說通俗點這樣你才聽的懂。
1. 強身健體。
武術具有健身性，練武有利于人的身心全面的鍛煉。練武不僅是身體單一的運動，還要配合均勻的呼吸，同時需要精神的專注和集中。所以練武不僅可以鍛煉全身各個肌肉群和關節，還可以提高心血管系統機能、呼吸系統機能、中樞神經系統機能以及消化系統機能，同時還可以提高新陳代謝功能。如此各大系統都得到了鍛煉，家長還用擔心孩子得病、打針吃藥嗎？當然也不會在經濟上受到損失的。武術講究“冬練三九、夏練三伏”，就是通過常年的訓練，適應各種氣候環境變化，從而達到鍛煉各大系統的作用。
2. 防身自衛。
武術的重要特征之一，就是搏擊功能。武術是攻擊與防守的綜合統一，隨著武術的發展武術套路已經成為具有美感和觀賞性運動，但它的技術性依然從中表現出來。人們能通過長期的武術學習和鍛煉掌握一定的實用格斗技巧，從而達到防身自衛，懲惡揚善的目的。在現代的和平年代里雖然“壞人”少了，但是還有部分“惡人”存在。如果不幸讓你遇到了怎么辦？如果你會些武術技巧那當然能自衛了，如果你不是具備武術技術，就肯定難以自衛，還有在生活中你會遇到突發事件，如果你練武術，就會自保，防止自身受到傷害。比如雪天地滑走路不小心突然摔倒，輕者擦皮扭傷，重者骨折筋斷。如果你練武術，身體靈活，身體柔韌，反應機敏，那你就會化險為夷。
3. 啟智助學。
（1）開發智力。練武術可以提高大腦中樞神經系統的功能，可以使大腦受到多方面良好的刺激，鍛煉空間感知，豐富經驗，開發想象力，識別力等右腦的綜合能力，因此非常有利于中小學生的空間轉換，形體感知等右腦功能。提高其形象思維和創造力，從而達到開發智力的目的。家長想一想孩子智力得到了開發，如果在勤奮些，那么他們的學習成績能不好嗎？
（2）有助于考學。現在國家不只是需要尖端的科技人才，也同樣需要各行各業的專業人才，當然也需要武術專業人才，因為武術是中國古代優秀傳統文化的瑰寶，同樣需要繼承和發揚。武術是體育項目之一，國家體育特長生又有特殊的政策，那就是取得特級證書的隊員，在高考中給于相應的降低分數照顧，如果從小練武，打下堅實基礎，將來有可能通過武術的段位考上大學。練武是一箭雙雕的事，既強體防身，又能通過這個平臺考上大學，難道這不是一件好事嗎？
4. 好的心態。
武術需要通過變換方向的動作來明確方位，可以發展孩子空間感知能力，在練武過程中培養孩子主動思維，克服困能，使其意志和勇敢精神得到鍛煉，讓他們學會正確的看待人、事、物。有了這種心態，在今后的生活中就不會偏激郁悶、狹隘、虛榮，也就不會在心理上和精神上得病。
5. 知禮懂儀。
練武者把“禮儀”也作為訓練內容，強調“禮始禮終”。比如練武者經做“抱拳禮”這就證明了練武者要重武德。因此在練武技的同時通過與長輩、教練、老師、隊友鞠躬施禮，鍛煉他們做人要知禮儀、懂禮貌，養成恭敬、謙虛、友好、忍讓、寬容等優秀品質。
6. 自信心。
現代社會由于多方原因，造成一些孩子膽小、消極、自閉、易哭等不良性格，通過練武能增強他們的自信心。比如，武術高難動作多不易完成，如果他們完成了，得到教練、隊友的肯定，他們會高興的，會明白無論做什么事情，只要努力就有收獲，就有成功的機會，這樣是他的自信心大大增強了。那么還有膽小，自閉等不良性格存在嗎？因此說，練武不但增強孩子的自信心，而且使孩子的性格變得活潑開朗，能笑對人生，這對孩子的成長起到至關重要的作用。
當然可以防身了，中國武術博大精深，歷史悠久。在古人的早期，為了生存，他們必須與自然世界作斗爭，因此武術開始興起。在春秋戰國時期，由于歷史舞臺上生產力和鐵器的進一步發展，武術逐漸投入戰爭。隨著時代的更新，當前的傳統武術已經形成。實際上，歷史上許多武術戰斗都是由戰場上的將軍們講授的。例如，據說岳家拳是岳飛傳下來的等等，從實戰中總結出來的武術實際上有一定的實戰性。
對于少年兒童來說，學習少林功夫可以大大提高身體素質，增強自身免疫力，鍛煉意志、培養勇敢精神，讓孩子們學著正確地看待人、事、物。練習武術對青少年好處有：
一、武術可以學習禮儀，培養孩子健康陽光的人格
中國自古就是禮儀之邦，中國古代的“四書五經”中，把禮儀作為一門單獨的學問。禮儀是現代生活中不可缺少的能力。武術作為中國文化的一種，非常重視和講究禮貌，自古有師道尊嚴的傳承，武術教練都會給孩子講解禮儀和行為規范，通過武術的學習，可以使孩子在日常生活中，養成舉止文明、動作優雅、姿態瀟灑、手勢得當、表情自然、儀表端莊的習慣，形成健康而又陽光，積極而又向上的人格。
二、武術可以增強體質，提升孩子的身體素質
武術講究手、眼、身、法、步，青少年選擇武術作為興趣課程，通過武術鍛煉，不僅可以使全身得到鍛煉，提振精氣神。而且可以使孩子們少玩或者不迷戀于網游，對于孩子的視力保護，骨骼的正常發育，體態的茁壯成長都有極大的幫助，少年強則人生充滿了希望和夢想。
三、武術可以振奮精神，錘煉孩子的意志
武術不僅僅是一種肢體運動，更是對大腦提出了更高的要求。武術鍛煉可以訓練孩子的反應能力，增強靈活性和身體協調性，通過長期的訓練和記憶，孩子的大腦皮質層發生了變化，有的甚至有了質的飛躍，練習武術的孩子對外部事物的反應會優于沒有訓練的孩子，做事和學習的自主能力也有很大提高。武術需要恒心和毅力，俗話說，有志者事竟成，國家和整個民族一直倡導的“尚武精神”，就是希望從孩子抓起，培育孩子們堅韌不拔、頑強拼搏、積極向上的意志，這就是梁啟超先生所說的“少年強則國強”的另一種解讀。
四、武術可以防患未然，增強孩子的自信心
武術是中國的傳統文化，武術運動具有多重的價值功能相對來說，武術的防身自衛功能僅僅是武術作用的“冰山一角”，現代搏擊、格斗都是武術的分支。在治安不太理想的時候，武術的防身作用會凸顯出來，不僅可以在危難之際保護自己，還能夠伸張正義，有道是“藝高人膽大”，武術對于孩子的自信心理和自理能力都有極大的幫助，自古英雄出少年，就是這個意思。武術可以培育孩子的一身正氣，自然凌然不可侵犯。讓孩子明白這個道理。從每個動作的眼神中感受，從每一次亮掌、沖拳中訓練內在的氣勢和摧枯拉朽的力量。
五、武術可以傳承文化，增強孩子的民族自豪感
武術起源于中國古代的戰爭，武術的內容中延續了中國文化的歷史和痕跡。學習武術，就是給孩子打開了一扇通往中國傳統文化的窗口，這比在學校的課堂里學習來得更真實。他需要親自流汗甚至流淚來感受，這種感受刻骨銘心，給孩子留下更為深刻的文化傳承烙印。對于學校來說，有一個武術鍛煉的群體，突然之間就增加了辦學的品位。
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