時間：2021-08-27 08:47:14 編輯：5號網-jj 0
通常出現手腳冰涼的現象是很常見的，而有些手腳冰涼的人還會出現出汗的現象，但很多人不知道其原因，因此我們便要了解一下手腳冰涼有汗怎么回事？手腳冰涼有什么中藥調理？
手腳冰涼出汗多數是因為身體虛弱，寒氣重所導致的。考慮是由于陽氣虛、氣虛、脾虛等引起。所以平時可以用一些補陽益氣的藥物進行調理，平時進食過量的肥肉，飲食不規律會導致脾胃虛弱，從而手腳會冰涼出汗。如果同時伴有腰膝酸軟、怕冷、畏寒、尿頻、尿急等，需要考慮是腎陽虛引起。平時不吃刺激的食物，脾胃虛弱也會出現手腳冰涼出汗的現象，所以在飲食上面要及時調理。首先要注意保暖，可以選擇進食一些溫熱的食物，比如姜、紅茶、韭菜、羊肉等，禁止食用寒涼的食物。精神因素也會導致出現這種情況，如果總是處于精神緊張的狀態，就會手腳冰涼出汗，一定要保持樂觀心情。
手腳冷應首先治療腎陽虛，從根本上進行調治。可以吃點補氣養血，補腎溫陽藥物。比如黃芪，人參，花旗參，枸杞，杜仲，牛膝，桂枝，淫羊藿，巴戟天，菟絲子等藥物，加強鍛煉，可以晚上睡前熱水泡腳。手腳冰冷是指手腳冰冷的一種病癥，主要是心血管系統障礙和體寒造成。天氣一冷，就感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了，這種情況，就是中醫所說的“陽虛”，也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”。手腳冰冷和心臟血管有很大的關系。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。可以通過藥物、飲食和運動進行調節。從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬于氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足，要補氣補血。
出現了手腳冰冷的現象，首先衣物要多穿一些，注意保暖。另外，要吃一些具有溫補作用的食物，如果沒有胃腸道的不舒服，可以在早晚的時候喝一杯紅糖生姜水，對于改善血液循環，緩解手腳冰冷的現象效果是比較好。另外，睡覺之前可以使用熱水泡腳半個小時，對于改善手腳冰冷的現象效果也是比較不錯，而且可以有效的促進全身的血液循環，緩解疲勞的現象。對于心臟、大腦也是有好處，而且可以增強身體的免疫功能。出現了手腳冰冷的現象，一般是存在一些身體比較弱或者是微循環比較差的現象，平時一定要多注意體育鍛煉，多做一些有氧運動，對于改善手腳冰冷效果是尤為明顯，尤其可以做一些慢跑，游泳，登山之類的運動，但是一定要堅持下來，效果才是比較好。
低熱、手腳冰涼，通常有如下四個原因導致：一、內分泌代謝性疾病，可有甲狀腺功能低下、腎上腺皮質功能低下而引發的基礎代謝率降低，導致低熱伴隨手腳冰涼的情況。二、末梢循環功能障礙，此時發低熱，但是末梢神經循環功能減退，因此手腳冰涼。三、常為病毒性感染引起低熱伴隨手腳冰涼，常見的疾病有病毒性肺炎、病毒性腎炎和病毒性腸炎。四、少見的疾病如貧血、腫瘤、免疫組織功能不全、結締組織疾病、風濕病也會有低熱，伴隨手腳冰涼的情況。
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