時間：2021-09-10 15:56:00 編輯：5號網-qiwen 0
再來月經的時候還是有很多東西是需要忌諱的，不然就會肚子疼的，那這青汁在經期的時候是可以喝的嗎？在經期的時候喝會不會月經不調？
女性在月經期間是可以喝青汁的，在月經期喝點青汁可以及時補充身體丟失的各種維生素和微量元素等，還可以及時補充身體能量，促使體力盡快恢復，避免出現體虛等癥狀。不過要注意的是要溫水沖服，不要用涼水。
月經期間喝青汁不會影響月經的。不過需要注意，喝青汁時只喝純青汁就行，不要再往里面加水芹及苦瓜這兩種食物，由于這是寒性蔬菜，如在經期飲用會影響月經。經期飲用青汁時，用溫開水沖泡飲用即可，或是拌酸奶食用也行。
哺乳期可以喝青汁。青汁中不僅含有豐富的天然維生素、礦物質，還含有豐富的葉綠素、活性酵素、食物纖維等，可以從根本上凈化血液，將體內有害物質及時排出體外。青汁的材料不只限于被栽培的蔬菜，至于野菜、山菜、樹葉等，只要無毒性、且含豐富優質的維生素及礦物質、葉綠素等，幾乎皆可制成青汁。目前許多青汁以甘藍、日本綠茶、明日葉、大麥嫩葉、小麥嫩葉、桑葉、各種綠色蔬菜等制成青汁產品，所以青汁是一種安全，不會危害健康的食物。
青汁一般在早飯前或和早飯一起喝最好,因為人體經過一夜的代謝之后,會產生大量的酸性物質,青汁屬于堿性飲品,早晨喝能夠起到平衡體液酸堿的作用。
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