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時間：2021-12-21 16:00:12 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
一直都聽說刮痧有去除濕氣的效果，所以就想去試試的，這個刮痧是真的可以用來去除體內的濕氣嗎？刮痧的話一般多久刮一次是比較好的？
可以
刮痧是可以去除濕氣的。刮痧的手法本身就分為補法和瀉化，刮痧通過瀉化的手法可以去除這種風寒濕和一些淤堵的這種情況，可以疏通經(jīng)絡。刮痧還可以通過補法，然后用于這種的足三里、三陰交，這一類穴位，起到健脾的這種的作用，而能夠增強脾運化水液的這種的作用，而通過運化水液功能的加強，來促進濕氣的去除。所以，刮痧是可以通過這兩個途徑來，達到去濕氣的這種的作用。
刮痧一般在半個月到一個月左右掛一次比較好，具體還是要根據(jù)個人的情況來決定。刮痧主要能夠起到疏通經(jīng)絡的效果，而且還能促進體內的血液循環(huán)和新陳代謝，有利于身體當中的毒素快速的排出，也能改善關節(jié)疼痛的癥狀。對于身體癥狀比較輕微的，一般一個月左右刮一次，如果身體癥狀比較嚴重，都可以每半年左右刮一次。
刮痧后在3-6個小時左右可以洗澡，洗澡時間可以根據(jù)痧象的程度決定。刮痧后由于毛孔處于擴張狀態(tài)，立即洗澡容易導致受涼感冒，洗澡時注意調節(jié)水溫和室溫，以免寒氣入侵。
刮痧需要的時間，具體是應人而異的。因為每個人的體質不同，對于治療上也是有所不同，所以時間也會出現(xiàn)不同。一般情況下，每次刮痧5到10分鐘左右是最好的。如果是治療一些疾病的話，最好不要超過30分鐘。因為在刮痧的時候，是通過接觸皮膚來進行，如果經(jīng)常性的刮痧或者刮得時間太久，很有可能會造成皮膚的破損。還有可能出現(xiàn)身體虛弱，所以一定要多加注意。
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