時間：2022-01-14 13:27:22 編輯：5號網-linyin 0
通常我們大家很多人都是喜歡喝豆奶的，同時也都知道豆本豆的豆奶是現在很受歡迎的，但有些糖尿病人不敢喝，那么我們便了解一下豆本豆豆奶有糖尿病可以喝嗎？豆本豆豆奶可以天天喝嗎？
糖尿病患者可以喝豆奶，這是因為豆奶含糖量并不是很高，不屬于高升糖指數的食物，也就是患者如果喝豆奶，不會在短時間之內對血糖產生很大的影響。而豆奶作為一種蛋白質，能夠在一定程度上改善患者的營養結構，補充整個蛋白質的攝入，對于糖尿病患者的營養構成非常關鍵。但是一定要注意，雖然豆奶可以喝，但是也要保證整體的營養均衡，對于糖尿病患者而言，碳水化合物、熱量、不飽和脂肪酸、維生素的補充也很重要，只有達到營養的均衡，保證各個營養物質攝入都能夠滿足身體的需求，對于糖尿病患者的病情控制，包括癥狀的緩解，才能起到非常重要的輔助作用。
不可以。豆奶屬于加工產品，不是功能性飲品，因此要注意飲用的量，切記不能多喝，否則對身體也會造成一定負面影響。豆奶中含有一定植物雌激素，多喝容易提升乳腺癌的風險，如果家族中有乳腺癌患者的話，一定要先咨詢下醫生是否可以喝豆奶。此外，在喝豆奶的時候也要注意，不要用雞蛋進行沖泡，雖然雞蛋和豆奶都是營養物質，但是這兩者如果搭配，雞蛋中的粘液性蛋白會跟豆奶中的夷蛋白酶進行化學反應，從而產生一種不能吸收的物質，這樣就起不到補充營養的作用了。所謂豆奶，其實就是在牛奶中添加了黃豆、紅豆等豆類物質，相比較牛奶而言豆奶中含有大豆磷脂，對大腦具有一定的益處，。老年人常喝豆奶的話，能夠提高老年人的注意力和記憶力，年輕人經常喝豆奶，可以起到強身健體的功效，對防止糖尿病和高血壓也有一定作用。
空腹是不可以喝豆奶的。食用豆類是有很大學問的，很多人卻有早晨空腹喝豆奶的習慣，并且認為空腹喝，非常的容易吸收，能夠起到特別補身體的一個作用。其實，這是一個很大的誤區，從營養的角度來說，豆奶是蛋白質含量很豐富的飲料，它只有在攝入足夠淀粉食品后，才能夠不被作為熱量來消耗，而真正的發揮構造新組織、修補舊組織的作用。如果空腹服用豆奶，它只能夠代替淀粉作為熱量消耗掉，這樣不僅使蛋白質浪費，又使體內營養失去平衡，從而會加重消化道系統的負擔，所以說空腹喝豆奶是一個非常不好的習慣。
一喝豆奶就拉肚子，可能是大豆導致的腸脹氣，從而誘發的腹瀉。但是患有腸胃疾病的患者，在食用豆奶后也會出現拉肚子的情況。腹瀉需要及時進行干預，但腹瀉的輕重不同，具體的治療方法會有所差異。如果腹瀉比較輕微，無需用藥治療，及時停止食用豆奶，癥狀便會明顯緩解。如果腹瀉比較嚴重，就需要服用止瀉藥物進行治療。治療時也要注意肚臍保暖，不要讓肚臍受涼，以免導致腹瀉加重。
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