時間：2021-04-09 11:09:37 編輯：5號網-hzq 0
小寶寶還在媽媽肚子里的時候，準媽媽們需要補充大量的蛋白質來為身體提供營養。豆奶里面含有豐富的蛋白質成分，準媽媽們可以飲用嗎？
豆奶可以以改善羊水偏少的現象，羊水少的情況下也要經常喝些豆漿，豆漿也能改善羊水偏少。每天一杯豆漿不僅能改善羊水少，還能補充身體需要的優質蛋白，羊水偏少要注意多喝水。懷孕的時候如果發現有羊水少的問題，不能吃太干的食物，最好是經常吃一些蔬菜湯，盡量不要吃太過油膩的食物，通常孕晚期的時候會有羊水少的問題，如果發現有羊水少的情況，需要定期做胎心監護，還要經常數一下胎動。
孕婦是可以喝豆奶的，豆奶的營養比較豐富，特別是蛋白質的含量比較多，但是還是需要控制量，特別是在孕晚期，由于血容量的增加，孕婦的心肺功能負擔是比較重的。如果喝了過多的豆奶，就會增加孕婦的血容量，增加心臟的負擔，所以少喝豆奶是沒有影響的。平常飲食結構就需要蛋白質含量比較高的食物，除了豆奶、牛奶、魚肉、牛肉，這些都是需要吃的，并且需要均衡的營養搭配。這樣才有利于寶寶的發育，平常還是需要適當的活動，這樣就可以控制孕婦的體重。
喝豆奶粉是無法幫助補充孕酮的。女性喝豆奶粉，是無法幫助補充孕酮的。女性在懷孕期間體內會有孕酮增高的情況，如果出現了孕酮低的現象，大多是因為黃體功能不全造成的，而且懷孕期間孕酮比較低，容易造成胎兒發育異常，還有可能引發流產，此時喝豆奶粉對補充孕酮沒有什么作用。建議盡快到醫院檢查，聽從醫生安排吃藥物幫助補充孕酮，如果孕酮非常低，需要臥床休息，避免活動量大，以防引起流產的情況。
大豆中含有大豆異黃酮，確實具有類雌激素效果。但這種效果是雙向調節作用，即在雌激素水平偏高、偏低時有一定的調節作用，因此推薦圍絕經期、絕經期女性，雌激素水平下降，飲食中可增加大豆類食物。但單純依靠大豆補充雌激素水平是不理想的，尤其是年輕女性，要明確雌激素水平下降的原因，針對性治療。豆奶粉由于深加工的因素，植物化學物流失也較多，以豆漿、豆腐等食物更佳。
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