時間：2022-02-11 13:53:53 編輯：5號網-qiwen 0
在北京冬奧會的賽場上，谷愛凌創造了歷史，同時也刷新了人們對于谷愛凌的認知。在谷愛凌奪得冠軍之后，不少人開始關注并討論谷愛凌，眾多網友也紛紛表達對谷愛凌的喜愛。就在今日，谷愛凌再次現身U型技巧賽場，這是為什么呢？
在單板滑雪男子U池比賽的同時，谷愛凌正在進行坡障訓練，為13、14日的坡面障礙比賽提前適應場地。在北京冬奧會中，谷愛凌還有兩個自由式項目，分別是U型場地技巧與坡面障礙技巧，希望谷愛凌在這兩項運功項目能夠取得優異的成績，再一次成為出色的谷愛凌！
單板滑雪U型場地技巧是北京2022年冬奧會體育項目之一。U型場地技巧指在傾斜的半圓形賽道（碗狀坡道）中滑行及進行跳躍、回轉等空中技巧的運動。6名裁判員根據選手完成動作的高度、回轉、技巧、難度等整體效果評分，100分滿分，去掉最高分與最低分，剩下的4個得分的平均分為該選手本輪比賽得分。根據兩次表演中的最好成績排定選手的最后名次。1998年第18屆冬奧會，單板滑雪成為冬奧會正式比賽項目。
當然是有好處的。滑雪是一項全身的運動，能夠對神經系統進行全方位的鍛煉和提高。在給你帶來速度享受同時，也鍛煉了你的平衡能力、協調能力和柔韌性。在滑雪的過程中，需要身體各個關節的配合，才能在滑行中取得最好的平衡效果。因此在滑雪時幾乎所有的關節，都能起到比較良好的鍛煉作用，激活僵硬的身體，使得身體的柔韌性增強。
是可以的。滑雪和跑步、游泳一樣屬于有氧運動，能夠增強心肺功能。特別是在快速甚至是疾速的運動中，對于心肺功能的鍛煉更是顯而易見的，在室外滑雪中這種鍛煉的效果尤為突出。面對那些以千米來計算的滑道，只有強大的肺活量和良好的心血管系統的支持，才能保持較長時間的滑雪運動狀態。此外，在滑雪場的冷空氣中運動，也是對身體氧氣運輸系統的考驗，這也在無形中鍛煉了心血管縮張的能力。
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