時間：2022-03-03 14:17:48 編輯：5號網-qiwen 39
好久沒吃菠蘿了就買了點菠蘿吃，結果吃完之后感覺舌頭有些發麻的，這可怎么辦的好？一般來說菠蘿吃多少是比較合適的？
菠蘿吃多了舌頭麻，是因為菠蘿中有菠蘿蛋白酶造成的，這種能分解的蛋白酶能使舌頭麻。所以，吃菠蘿前可用鹽水浸泡或者切掉離莖跟果心最遠的部位，菠蘿蛋白酶主要集中在這些部位。如果吃菠蘿舌頭麻可以用鹽水漱口，可以抑制菠蘿酶的活力或者減輕菠蘿酶對舌頭的刺激；菠蘿吃多了舌頭麻也可以喝牛奶，通過喝牛奶來緩解，牛奶中的蛋白質多，可以減輕菠蘿酶對舌頭的影響，能夠改善舌頭麻的癥狀；如果舌頭發麻嚴重，而且伴有腹痛、嘔吐癥狀，就要上正規醫院就診。
200-250克。
菠蘿作為一種食物，并沒有嚴格的食用量的規定，但是菠蘿中含有大量的有機酸成分，會刺激胃酸分泌，食用過多會導致胃酸分泌過多，從而刺激腸胃，引起腸胃不適；另外，菠蘿中含有一種特殊的菠蘿蛋白酶，適量食用可能并無不適，但是如果食用過多，就可能會產生過敏反應。一般建議菠蘿一次吃200-250克即可。
第一，菠蘿含有一定的甙類物質，這種成分對人的皮膚有一定的刺激作用，少量食用不會引起反應，但食用過多會引起皮膚發癢或過敏等癥狀。
第二，菠蘿中含有大量植物酸，有腐蝕作用，食用太多會出現舌頭發麻、口腔潰瘍等現象。
第三，菠蘿中的植物酸對胃腸道有很強的刺激作用，能促進胃液的分泌，容易損傷腸胃，引起急性腸胃炎。
菠蘿吃多了會上火。菠蘿性質比較溫熱，一般適量食用是不會上火的，但是吃多了肯定會上火，尤其是在干燥的季節，人們身體里的燥熱本就處于迸發的狀態，如果此時食用過多的菠蘿，就會導致上火的癥狀加重。常見的上火癥狀有口舌生瘡、咽喉疼痛、便秘等癥狀。
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