時間：2022-04-10 13:51:48 編輯：5號網-qiwen 39
現在獼猴桃都已經上市了，買了一點回來之后發現味道還不錯，一時沒忍住就多吃了幾個，這個獼猴桃吃多的話會不會出現上火的現象？要是不小心吃多了會產生什么樣的副作用？
獼猴桃含有豐富的維生素C、鉀元素、膳食纖維、碳水化合物等營養物質，性寒，味酸、甘，可以起到輔助降壓祛火的作用，因此吃多了獼猴桃后不會上火。
獼猴桃具有一定藥用價值，有潤中理氣、生津潤燥、利尿通淋的功效。獼猴桃性質寒涼，除可以預防上火外，還有潤腸通便的作用，能夠調節因上火引起的便秘，以及口舌生瘡的情況。但任何食物都不宜吃得過多，一定要注意適量，只有適量吃才會對身體健康有好處。獼猴桃吃多后會對胃部不利，因為其屬于偏酸性的水果，吃得過多會產生刺激性，可能會造成胃酸分泌過多，進而導致食用者出現反酸、惡心以及胃部不適的情況。
因獼猴桃性寒，因此脾胃虛寒者應慎食獼猴桃，大便腹瀉者不宜吃獼猴桃。另外，由于獼猴桃中維生素C含量較高，易與奶制品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化、吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉等不適，因此吃獼猴桃后不建議立即喝牛奶或吃其他乳制品。
1、血糖升高：獼猴桃雖為含糖量較低的一種水果，但進食過量仍可導致糖分攝入過多，可導致短時間內血糖升高。因此，對于自身患有高血糖、糖尿病等疾病的患者，進食過量獼猴桃還可能導致病情加重；
2、胃腸道癥狀：若過量進食獼猴桃，可對胃腸道黏膜造成一定的刺激，影響消化功能，較易加重胃腸道負擔，從而引發消化不良、嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀；
3、肥胖：在其他飲食不變的情況下，進食過量獼猴桃還可導致多余的食物無法被機體及時消耗或排出，從而堆積于體內，較易引發肥胖。
除此之外，從中醫角度出發，獼猴桃性寒，味酸、甘，若進食過多可導致或加重脾胃虛寒。因此建議根據自身情況適量進食獼猴桃，以免加重身體負擔，也不利于身體健康。
獼猴桃是一種非常好的水果，具有很高的營養價值，屬于涼性水果，所以脾胃虛寒、體質偏寒的人最好少吃，如果吃多了，會讓身體內的寒氣更重。脾胃虛弱，患有慢性胃病的人，尤其不太適合使用，因為酸性的也會對胃部產生一定的刺激，一般,人群每天吃1-2個就可以。
獼猴桃又稱奇異果，是一種非常熱銷的水果，深受人們的喜愛，其不僅味道可口，還有著提高免疫體，美容養顏的效果。有句俗話說得好，一天一個獼猴桃，大病小病繞你走。但是偏偏就有那么些人吃獼猴桃會過敏，這類人吃完獼猴桃后，一般會有局部皮膚出現紅腫、發癢、脫皮以及過敏性皮炎等異常癥狀。如果你吃了獼猴桃后也會出現情況，一定要盡早去醫院檢查過敏原。必須承認，由于每個人的身體狀況不同，獼猴桃確實會引起部分人產生過敏的癥狀。
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