時間：2022-06-21 17:27:18 編輯：5號網-qiwen 0
夏天長肉肉相是很多小仙女都不愿意看到的事情，聽說喝青茶可以減肥不知道是不是真的？一般青茶適合什么樣的人群飲用的？
烏龍茶具有輔助減肥的作用，但是減肥的效果不是特別好。
烏龍茶里面的茶多酚含量是比較多的，在喝了之后主要可以起到促進腸道蠕動的作用，有利于大便的排出，對于減肥效果也是比較好的，有利于體型變輕，但是需要長期堅持才可以看到明顯的效果，主要針對體型肥胖癥狀比較輕微的人群，在體型比較肥胖的情況下，單純通過喝烏龍茶是達不到減肥效果的
青茶一般指烏龍茶,從青茶的營養成分來分析,除失眠、精神障礙的患者外,一般成人均適宜飲用,特別適合有高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖癥、精力疲乏的人群,可作為保健飲料。
玻璃杯是非常好的茶具，但是你用100度的開水來泡茶，對茶葉的營養破壞很大，要先放開水，待稍涼再放茶葉。用玻璃杯泡茶可以體現沖泡茶葉時候翻滾的視覺享受，同時由于玻璃杯材質比較穩定，不會釋放有害物質，對茶葉的性質和口味不會形成破壞。有些茶葉是適合用玻璃杯泡的。比如青山綠水.還有龍井,用玻璃杯泡也比較適合.玻璃杯適用于綠茶紅茶的沖泡.
用玻璃杯泡茶雖然很好，但也有壞處，因為玻璃遇熱易碎，要防止開水沖泡破裂造成人員傷害。所以平時在泡茶的時候一定要多注意，泡茶的時候，一定要掌握泡茶的方法，這樣才能夠避免一些不必要的傷害。
1.對于其他茶類,如綠茶、紅茶、白茶之類,可以洗茶,也可以不洗茶,主要是看你的判斷。沖泡野茶、雨水天炒制的茶,都無需洗茶。
2.沖泡青茶(烏龍茶)、黑茶,普洱茶,一般有洗茶的環節。
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