時間：2022-06-24 14:54:14 編輯：5號網-qiwen 0
總是干吃烏梅的話時間長了會覺得有些膩的，不如把吃不完烏梅拿來泡水也是十分不錯的，這個烏梅用來泡水的話可以嗎？烏梅泡可以天天喝嗎？
烏梅干可以直接泡水喝，干烏梅泡水，服用有以下作用：
1.烏梅有斂肺止咳的作用可用于治療肺虛久咳。
2.烏梅能澀腸止瀉可用于治療久瀉久痢。
3.烏梅味酸有生津止渴的作用可用于治療虛熱消渴。
4.蛔得酸則伏烏梅味酸有和胃安蛔的功效可用于治療蛔厥腹痛嘔吐。
5.烏梅內服還可止血。
烏梅泡水可以天天喝。
烏梅是薔薇科植物酶的干燥近成熟果實，是臨床常用的一種中草藥物，能夠起到保護腸胃的效果，對于經常出現便秘的患者，能夠起到改善。而且適當的吃些烏梅，還能夠起到解酒的效果，烏梅能夠增加身體的能量，達到健脾開胃的功效。由于烏梅擁有一定的酸味，進入到口腔內能夠起到生津止渴的作用。烏梅泡水也能夠起到斂肺止咳、澀腸止瀉的作用，如果患者體內有蛔蟲也可以吃些烏梅進行緩解。
適當的喝些烏梅泡的水還能夠增強身體素質，每天喝的時候也要注意適量。因為烏梅有一定的酸味，如果一次喝了過多烏梅泡的水，就有可能會刺激腸胃，導致患者出現腹痛、腹脹、消化不良等癥狀，影響身體健康。
平時在喝烏梅泡水時要注意飲用量，以免影響腸胃的健康。
烏梅干通常可以泡水喝。煮水喝的時候可以取3到5個烏梅干放入玻璃杯中，用熱水沖洗30秒，倒出里面的熱水，然后再次注入熱水。熱水的最佳溫度在98℃以上，這樣就可以讓烏梅干的營養成分放到水中。在水中浸泡烏梅干有增加食欲的作用，烏梅干富含酸性成分，飲用烏梅干對改善食欲和消化不良有明顯的調節作用。
烏梅在吃之前可以用鹽水浸泡,也可以使用清水直接沖洗,只要把表面的臟東西洗干凈就可以放心食用。
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