時間：2022-08-03 14:57:47 編輯：5號網-qiwen 0
五紅湯是中醫中常見的食補藥材，聽說在貧血的時候喝一些可以有效的緩解癥狀，這是不是真的？五紅湯對于月經量少有沒有影響的？
五紅湯并不是中醫傳統方劑之一，更傾向于是一種日常用于調補的藥膳類食品。五紅湯的組成是由紅皮花生、紅棗、紅糖、枸杞和紅豆這五種紅顏色的食品，在中醫食療理論當中，紅色是心的主色，紅色的食物按照中醫取類比象的原則多數都是能夠補血的。另外此類的食物因為都是植物的果實，比較容易消化和吸收，所以有健脾氣的作用。用這五種食材熬湯服用，補氣血的效果是很好的，現代醫學研究也證實，像花生、枸杞、紅棗，此類的食物確實有改善患者貧血的作用。另外這類食物比較容易被患者消化和吸收，其中的營養物質是人體所必需的，因此有很好的益氣作用，所以氣血不足的患者可以適當的服用五紅湯來作為輔助治療。
五紅湯對月經量少是有效果的，因為五紅湯是由枸杞，紅棗，紅豆，紅皮花生米，紅糖一起熬制而成的，它具有補氣養血，美容養顏等功效，適合貧血、頭暈眼花、面容蒼白等人群。五紅湯最明顯的作用就是補氣養血，里面所含的紅棗、花生、紅豆、紅糖都能夠養脾、補益、氣血等，能恢復正氣，提高身體抵抗力，并有助于改善貧血。但喝的時候不要喝涼的，要喝溫的，不然很容易引起胃腸不適，容易上火的人也不太適合喝，容易造成上火加重。
產婦喝五紅湯的好處,可以益氣補血,因為產婦在生產過程中會出現流血過多的情況,可能會造成貧血、身體虛弱、抵抗力下降的情況,喝五紅湯可以改善貧血,并且可以提高奶水的質量,增加乳汁分泌。
五紅湯吃過量會引起身體上火，五紅湯是滋補類的食品，長期吃量太多會導致身體的血液循環加速出現身體上火的情況，五紅湯有補血的作用，主要包括紅棗、紅豆、紅皮花生、紅糖和枸杞，紅糖的熱量比較高，所以要避免吃太多。氣血虛弱或者是生產后的婦女適合多吃一些五紅湯比較好，能夠補充身體的營養加快恢復，每天最好喝一次。
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