時間：2016-10-11 10:31:59 編輯：5號網-lkn 719
現在正是吃甘蔗的季節，不少哺乳期的媽媽們嘴饞，想吃甘蔗，又擔心哺乳期食用甘蔗會不會 對寶寶有影響？關于，乳期能吃甘蔗嗎？哺乳期吃甘蔗對寶寶有什么影響嗎？小編來為您一一解答！
哺乳期是可以吃甘蔗的。甘蔗是人們喜愛的冬令水果之一，其含糖量十分豐富，主要是由蔗糖、果糖、葡萄糖三種成分構成的，極易被人體吸收利用。甘蔗還含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，因此在哺乳期是可以吃甘蔗的，而且不會影響寶寶的健康。
哺乳期吃甘蔗對寶寶不會有影響。考慮甘蔗內含有谷氨酸、絲氨酸、丙氨酸等多種有利于人體的氨基酸，以及維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素C等等。甘蔗的含鐵量在各種水果中，雄踞冠軍寶座。因此在哺乳期是可以吃甘蔗的，而且不會影響寶寶的健康。這個是不宜吃得過多的，畢竟甘蔗也是比較涼的，腸胃不適的吃多了很容易引起寶寶也會拉肚子的，哺乳期的時候保持均衡的飲食習慣。
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