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喝紅牛能提神嗎？經(jīng)常喝紅牛對身體有什么影響嗎？

時間：2016-10-12 10:40:40 編輯：5號網(wǎng)-lkn 1066

紅牛是我們生活中比較常見的一種飲料。不少人因為它的廣告疑惑，喝紅牛真的能提神嗎？關(guān)于，喝紅牛能提神嗎？經(jīng)常喝紅牛對身體有什么影響嗎？小編來為您一一解答！

喝紅牛能提神嗎

喝紅牛能提神。它能夠促進人體新陳代謝，吸收與分解糖分，迅速補充大量的能量物質(zhì)，并調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，從而取得提神醒腦、補充體力、抗疲勞的卓越功效。因此，人在生理性疲勞之時，體內(nèi)能量物質(zhì)缺乏，能量代謝不足或存在障礙，飲用紅牛飲料，充分補充能量，可以快速消除疲勞，振奮精神，提高工作效率與生活質(zhì)量。

經(jīng)常喝紅牛對身體有什么影響嗎

經(jīng)常喝紅牛對身體沒有什么影響，但建議不要常喝。紅牛飲料里含有補充體能牛磺酸、維生素、維他命多種元素，所以喝了可以增加人體能量，而且紅牛飲料中含咖啡因，對人體有亢奮作用，用于提神,屬無運動飲料.在國內(nèi)，紅牛飲料因含咖啡因過高屢陷官司。高血壓、心臟病患者最好別喝。紅牛飲料中含咖啡因，對心臟有刺激作用。另外，飲料中的鈉等元素還可能增加機體負擔(dān)，造成心臟負荷加大，血壓升高等負面影響，所以，有高血壓和心臟病的人群最好別喝。孩子不能經(jīng)常喝。

紅牛的功效成分有哪些

1、牛磺酸：屬于人體必需氨基酸之一，參與糖代謝的調(diào)節(jié)，加速糖酵解；能增強心肌收縮力，增加血液輸出，同時防止心肌損傷；能保護肝臟。對于維持運動能力牛磺酸是必需的，加強補給可使運動能力和抗運動性疲勞能力進一步增加。　　

2、賴氨酸：屬于蛋白質(zhì)的重要組成部分和人體必需氨基酸之一，可以調(diào)節(jié)人體代謝平衡；能提高鈣的吸收以及在體內(nèi)的積累，加速骨胳生長；有促進生長發(fā)育、增加食欲、減少疾病和增強體質(zhì)的作用。　

3、咖啡因：直接作用于中樞神經(jīng)，促使思維變得敏捷清晰；能減少疲勞；能促進代謝；能刺激肝臟釋放肝糖原以增加體內(nèi)能量；促使血液中腎上腺素明顯增加，從而加快心率，增加血流量，提高氧輸送能力，促使三羧酸循環(huán)得以順利進行，保證能量不斷得到補充。　

4、肌醇：屬于B族維生素的一種，能促進體內(nèi)產(chǎn)生卵磷脂，降低膽固醇，有助于去除肝臟中脂肪，幫助體內(nèi)脂肪的再分配；能預(yù)防動脈硬化；是肝臟和骨髓細胞生長所必需。

5、維生素PP：屬于B族維生素的一種，參與能量代謝、組織呼吸的氧化過程和糖原分解的過程；參與蛋白質(zhì)、脂肪和DNA的合成。　　

6、維生素B6：屬于B族維生素的一種，在體內(nèi)被磷酸化為輔酶形式，參與酶類代謝，在糖類代謝中催化肌肉與肝中的糖原轉(zhuǎn)化；參與氨基酸代謝，并起重要作用；有助于腦和其它組織中的能量轉(zhuǎn)化過程。　　

7、維生素B12：屬于B族維生素的一種，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為各種輔酶參與碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝；促進紅細胞的形成；維護神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。

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