時間：2016-10-19 08:15:43 編輯：5號網-qiwen 729
茯苓是一種常見的中草藥，具有補氣除濕豐胸的作用，所以一直以來是女性非常喜歡的一種藥材，用來泡茶的效果十分顯著，那么，茯苓有哪些功效作用呢？
茯苓(研末)30克，薏仁30克，山藥50克，粳米100克。先將粳米、薏仁、山藥加水適量，煮至半熟，放人茯苓粉，和勻后煮熟，空腹服用。
白茯苓粉15克，粳米100克，胡椒粉、鹽、味精少許。
做法：
①粳米淘洗干凈。
②粳米、茯苓粉放入鍋內，加水適量，用武火燒沸后轉用文火燉至米爛，再加味精、鹽、胡椒粉、攪勻即成。
每日2次，早、晚餐服用，健脾胃，利水腫，可用于老年性浮腫。
苡仁200g，茯苓10g，粳米200g，雞胸脯肉50g，干香菇4個。
做法：先將香菇泡發，切成丁；雞脯肉去皮、去油脂，入鍋內煮30-40分鐘后撈出，切為肉丁；茯苓研粉；然后將苡仁用水反復搓洗，再用熱水浸泡1夜，瀝干后加7倍清水煮沸，熬爛；將粳米加5倍清水煮1個小時，兩粥合并，加入香菇、雞肉丁、茯苓粉，再煮至稠為度。服食時可加調料。?
本方以苡仁、茯苓健脾利濕、潤膚退斑，粳米、雞肉益氣補虛，適宜于偏濕盛體質者。
茯苓粉十克，牛奶二百毫升，先將茯苓粉用涼開水適量化勻，再加入煮沸的牛奶既可。?
用法；每日早晨空腹服用，延緩衰老，健脾強身。
茯苓味甘而淡，甘則能補，藥性平和，可祛邪，可扶正，利水不傷正氣，是利水消腫之要藥。對于水濕內停所致的水腫、小便不利，脾腎陽虛引起的水腫、水熱互結，陰虛引起的小便不利、水腫等病癥配伍相應中藥都有利水消腫的效果
茯苓味甘而淡，淡則能滲，使濕無所聚，痰無由生。對痰飲之目眩心悸，飲停于胃而嘔吐者配伍相應中藥有滲泄水濕的功效。
茯苓歸脾經，有健脾、滲濕而止瀉，補中之功效。常配伍用于脾虛濕盛泄瀉者。
茯苓歸心經，善寧心安神，常用于心脾兩虛、氣血不足引起的心悸、失眠、健忘，心氣虛引起的驚恐而不安臥者配伍相應中藥有補益心脾，鎮靜安神的功效。
茯苓水浸膏給大鼠口服，可預防輕度胃潰瘍的發生，對小鼠也有預防水侵襲所致應激性胃潰瘍的效果。
大鼠皮下注射茯苓注射液，對四氧化碳引起的肝細胞損傷及丙氨酸氨基轉移酶升高有良好的防治效果。
茯苓素在體內外均有明顯增強巨噬細胞產生誘生腫瘤壞死因子的能力，且有顯著的劑量依賴關系。在體內對小鼠移植性腫瘤S180細胞有明顯的抑制生長作用，其作用強弱與腫瘤壞死因子的水平呈正相關。茯苓素對抗癌藥有增效作用。
茯苓聚糖對正常及荷瘤小鼠的免疫功能有增強作用，能增強小鼠巨噬細胞吞噬功能，使脾臟抗體分泌細胞明顯增多，增加荷瘤小鼠的ANAE陽性淋巴細胞數，拮抗小鼠的胸腺萎縮和脾臟增大。茯苓多糖能改善老年人的細胞免疫功能，對體液免疫無明顯影響。
茯苓對2型糖尿病患者有一定的降糖效果。茯苓有高含量的膳食纖維，可溶性膳食纖維有改善餐后血糖，提高胰島素的敏感性，改善口服葡萄糖耐量，降低血清總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯的作用。
大劑量茯苓可以抑制老年大白鼠皮膚中羥脯氨酸含量的降低，抑制膠原蛋白分子之間的交聯，從而一到修復膠原蛋白，延緩皮膚衰老的作用。
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