時間：2016-10-25 09:58:19 編輯：5號網-lkn 21740
銀耳紅棗湯味道濃稠香甜，營養價值高！不少疑惑，銀耳紅棗湯多久喝一次最好呢？關于，銀耳紅棗湯一周吃幾次最好？銀耳紅棗湯多久喝一次最好？5號網小編來為您一一解答！
一星期喝七天，一天一次美容效果最好；常服紅棗銀耳湯，可起到嫩膚、祛斑、美白、美容的效果。銀耳滋陰止咳，潤肺化痰，潤腸開胃。對中老年和高血壓、動脈硬化以及肺結核患者，有良好的保健作用。從銀耳中分離出來的多種糖類物質，對惡性腫瘤也有明顯的抑制作用。常服銀耳湯，還可起到嫩膚、祛斑、美白、美容的效果。銀耳能解暑、美白、養顏、嫩膚。
銀耳紅棗湯一周喝2-3次比較好。夏天的時候，天氣比較熱，可以天天喝一小碗，有很好的降火去燥功效！另外其他的季節比較涼，因為銀耳是陰性植物，最好趁熱喝，三天喝一次就夠了。
銀耳紅棗湯是四季皆宜之物，無論什么時候喝都對人體有很大的益處，不過站在中醫的角度，銀耳紅棗湯在秋季食用最為合適。
秋季人體容易感覺到煩躁和疲乏，這時候適當食用銀耳紅棗湯，能夠緩解這種癥狀，并且還順利解決了肌膚干燥的問題，人也會顯得精神許多。而在一天之中，下午3點左右是食用的最佳時機。這時候身體的新陳代謝也開始運行起來，全身的細胞都處于比較活躍狀態，食用適量銀耳紅棗湯能夠使細胞更好的吸收其中的養分。需要注意的是，一般不建議睡前食用。因為銀耳紅棗湯的糖分比較多，睡前食用會使得糖分在體內堆積，導致血糖升高，或者是形成脂肪堆積在體內，從而引發肥胖的問題。
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