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時間：2016-12-08 15:18:18 編輯：5號網(wǎng)-hzq 396
冬天氣溫低,很多人會常識喝酒來取暖,那么這種方法可行嗎?喝酒取暖的話對身體好嗎?下面我們來一起介紹下吧!
專家介紹,這是很不好的生活習(xí)慣,飲酒是致癌物的"助力器",它能夠幫助致癌物發(fā)揮作用,長期飲酒會造成營養(yǎng)不良或肝硬化,而肝硬化是肝癌的發(fā)病基礎(chǔ).專家介紹,冬天人們怕冷與飲食中無機(jī)鹽缺少有關(guān)系.冬季應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜,如胡蘿卜、百合、山芋、藕、青菜、大白菜等,因為蔬菜的根莖里所含無機(jī)鹽較多.多吃些含鈣、鐵、鈉、鉀等豐富的食物,可提高御寒性,如蝦米、蝦皮、芝麻醬、豬肝、香蕉等.高血壓病人的菜肴不可過咸,以低鹽飲食為宜,每日食鹽量2-3克.
寒冷的冬季強(qiáng)調(diào)溫補(bǔ),就飲品來說,紅糖水是最好的溫補(bǔ)品.紅糖有"東方的巧克力"的美譽(yù),其好處在于"溫而補(bǔ)之,溫而通之,溫而散之",具有化淤散寒、暖胃健脾、緩解疼痛的功效,且富含豐富的鈣、鐵等人體必需的礦物質(zhì)與微量元素.紅糖水一定要煮一下.將紅糖煮成紅糖水喝比直接用熱水沖泡更容易吸收其中的營養(yǎng)成分,且更加具有補(bǔ)中益氣、健脾胃、暖胃的功效.
冬季是山楂的上市季節(jié),山楂既是食品又是藥品,具有開胃、消食、活血的功效,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,山楂含有枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸等有機(jī)酸,這些有機(jī)酸能夠增加消化酶分泌.
山楂最突出的益處是能防治心血管疾病,因為山楂含黃酮類化合物,對防治心血管疾病,降低血壓和膽固醇、軟化血管及鎮(zhèn)靜有一定作用.冬季熬山楂湯或者用山楂來泡茶,最好搭配決明子,能起到降低血脂的作用.
深秋后的花生成熟,秋后初冬適量吃些花生、花生油、花生醬、花生飲料等花生制品.花生性味甘、平,可健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血,用于脾虛消瘦、食少乏力、干咳少痰、產(chǎn)后乳汁不足等癥.李花生中的脂肪可使肝內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸,促進(jìn)排泄,從而降低血中膽固醇含量,用以預(yù)防動脈粥樣硬化.花生不宜炒吃,原因是消化吸收不好.
栗子有"千果之王"的美稱,還是益腎宜氣的"補(bǔ)藥".栗子主要功效為養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋,老少咸宜.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)栗子所含的不飽和脂肪酸和各種維生素,有抗高血壓(心胸外科 心血管內(nèi)科)、冠心病(心血管內(nèi)科)和動脈硬化(心胸外科 心血管內(nèi)科)的功效.栗子燉雞,適合脾虛怕冷的人,有益氣補(bǔ)腎的功效.
第一:要知道采暖室內(nèi)溫度要求
冬季采暖時室內(nèi)的溫度應(yīng)該控制在不低于18度,平均室內(nèi)溫度要達(dá)到16度,但是對老人和孩子而言,16度的標(biāo)準(zhǔn)是比較低的,但也不宜過高,太高會讓人有不適的感覺,而且室內(nèi)外溫差太大容易引起感冒等疾病.
第二:注意排放暖氣片內(nèi)聚氣
由于暖氣管內(nèi)聚氣而造成水循環(huán)滯流,影響采暖,故除在頂樓設(shè)置排氣閥外,每組暖氣片尾部均安裝手動放氣閥,放氣時動作要小,以防擰斷,調(diào)整排氣孔角度,防止暖氣水污染墻面,放到氣水混合時應(yīng)及時擰緊氣閥.
第三:安裝暖氣時要注意
安裝暖氣片時應(yīng)考慮到維修,開孔面積應(yīng)以整組暖氣片能拆卸抬出為宜.且裝飾部件應(yīng)為活動式,暖氣片出現(xiàn)問題時,能方便抬出,露出整個管道和氣片.立管、支管閥門開孔處應(yīng)留有可拆卸、更換閥門空間.
第四:查找暖氣片不熱原因
整體不熱,可能室外進(jìn)水、回水閥門未開.單戶局部不熱,可能由于頂樓未放氣造成.暖氣片半熱半涼,則是由尾部聚氣造成.總之,要保證循環(huán)壓力溫度的情況下,不熱的主要原因為氣堵,放氣即可解決.
第五:特別提醒,不可私改造暖氣管道
因于管網(wǎng)安裝時管道有一定的坡度,以便管內(nèi)空氣向頂部聚集,及時排氣,私自改造有可能造成坡度走錯,產(chǎn)生局部氣堵且排不出來,不但會影響自己,還會影響整個單元的住戶.
第六:注意暖氣片漏水處理
采暖期管件連接處如出現(xiàn)漏水,無論大小均不可自行解決,應(yīng)及時通知專業(yè)維修人員,對漏點進(jìn)行減壓后再維修絕對不能帶壓維修,這樣會使漏點擴(kuò)大,管件損壞.
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