時間：2017-03-30 09:35:49 編輯：5號網-lkn 1048
生活中有很多尿酸偏高的患者，這些人需要格外注意飲食，不能吃嘌啉高的食物。不少人困惑，尿酸偏高可以吃春筍嗎？關于，尿酸高能吃春筍嗎？尿酸偏高可以吃春筍嗎？5號網小編來為您一一解答！
尿酸偏高不要吃筍，因為筍里嘌啉較高，會引起痛風。尿酸高的患者需要戒吃高嘌呤的食物，如：動物內臟、海產、貝殼食物、肉類、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯等。戒酒。戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。多吃高鉀質食物，如香蕉、西蘭花、西芹等。
尿酸偏高最好不要吃春筍。嘌呤是有機化合物，無色結晶，在人體內嘌呤氧化而變成尿酸。海鮮，動物的肉的嘌呤含量都比較高，這些嘌呤含量高的食物叫做高嘌呤食物。如果人體內的尿酸含量過高，就會導致痛風癥的發生。痛風患者一定要控制對高嘌呤的食物的攝入量，但并不能一味的只食用低嘌呤的食物，因為這樣的話，會導致人體營養不良，所以痛風癥患者可以食用一些嘌呤含量一般的食物。春筍筍體肥大、潔白如玉、美味爽口、肉質鮮嫩，被稱為菜王，更有山八珍的美譽。春筍營養豐富，含有大量的蛋白質、氨基酸。以及脂肪、糖類、胡蘿卜素、維生素B、維C。
(1)主食類：米、麥、面類制品、蘇打餅干、黃油小點心、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋、冬粉、荸薺等。
(2)奶類：鮮奶、煉乳、酸奶、麥乳精、奶粉等。
(3)肉類與蛋類：雞蛋、鴨蛋、松花蛋、豬血、鴨血、雞血、鵝血等。
(4)蔬菜類：白菜、卷心菜、萵苣、莧菜、雪里紅、茼蒿菜、芥菜葉、水甕菜、韭菜、韭黃、芥藍、蕃茄、茄子、瓜類、蘿卜、甘藍、葫蘆、青椒、洋蔥、蔥、蒜、蒜頭、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。
(5)水果類：蘋果、香蕉、紅棗、黑棗、梨、芒果、橘子、橙、檸檬、蓮、葡萄、石榴、獼猴桃、枇杷、菠蘿、桃子、李子、金柑、哈密瓜、西瓜、寶瓜、榴蓮、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龍眼干。
(6)飲料：蘇打水、可樂、汽水、礦泉水、茶、果汁、咖啡、麥乳精、巧克力、可可、果凍等。
(7)其它：黃油小點心、西紅柿醬、花生醬、果醬、醬油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂類、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、動物膠或瓊脂制的點心及調味品。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。