時間：2017-04-10 11:10:29 編輯：5號網-pmm 1859
留蘭香有一點薄荷的味道，它的莖和葉都是可以吃的，對身體健康有好處。那么留蘭香的營養價值有哪些?留蘭香的功效與作用及食用方法有哪些?
留蘭香是一種藥用價值非常高的食物，通常來說，人們將留蘭香用來作為調味品，因為留蘭香吃起來有股辛味。留蘭香在藥理上有殺菌、健胃、強身、助消化等作用，經常吃留蘭香還有有疏風行氣、化濕消食、活血、解毒之效果，所以說，留蘭香可不僅僅只是普通的調料，還是具有各種功效的一種“全能植物”。
1、用于風熱感冒，溫病初起。該品辛以發散，涼以清熱，清輕涼散，為疏散風熱常用之品，故可用治風熱感冒或溫病初起，頭痛、發熱、微惡風寒者，常配銀花、連翹、牛蒡子、荊芥等同用，如銀翹散。
2、用于頭痛目赤，咽喉腫痛。該品輕揚升浮、芳香通竅，功善疏散上焦風熱，清頭目、利咽喉。用治風熱上攻，頭痛目赤，多配合桑葉、菊花、蔓荊子等同用;用治風熱壅盛，咽喉腫痛，常配桔梗、生甘草、僵蠶、荊芥、防風等同用。
3、用于麻疹不透，風疹瘙癢。該品質輕宣散，有疏散風熱，宣毒透疹之功，用治風熱束表，麻疹不透，常配蟬蛻、荊芥、牛,蒡子、紫草等，如透疹湯;治療風疹瘙癢，可與苦參、白鮮皮、防風等同用，取其祛風透疹止癢之效。
4、用于肝郁氣滯，胸悶脅痛。該品兼入肝經，能疏肝解郁，常配合柴胡、白芍、當歸等疏肝理氣調經之品，治療肝郁氣滯，胸脅脹痛，月經不調，如逍遙散。
5、此外，該品芳香辟穢，還可用治夏令感受暑濕穢濁之氣，所致痧脹腹痛吐瀉等癥，常配藿香、佩蘭、白扁豆等同用。
留蘭香在餐飲里面的食用非常廣泛，可以作為香料、飲品、食物中，人們吃留蘭香可以體驗到一種清涼感和辛甜、微辣的味道。留蘭香的味道吃起來有點像小茴香，人們在做肉、魚、海鮮等不同口味的菜肴時，加幾片鮮葉，可去膻味、腥味，并散發出獨特的清香味，常見用于西餐、泰國菜以及中國菜中的三杯料理，與番茄特別搭配。
留蘭香在廣東海鮮的食用制作上，應用也是非常廣泛的呢!家喻戶曉的就是擂咸茶，在咸茶中加幾片留蘭香是必須的。另外，在煮豆腐湯、炒田螺等菜色的時候，放入一兩片留蘭香絕對會讓你有驚奇的口感。
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