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時間：2017-08-06 10:24:11 編輯：本站整理 2622
對于一些月經(jīng)期及體質(zhì)偏寒女性不能喝冷飲或是寒涼性食物，以免引發(fā)痛經(jīng)或是月經(jīng)不調(diào)等癥狀發(fā)生。那么，仙草凍是涼性的嗎？仙草凍月經(jīng)期可以吃嗎？
仙草凍主要是由仙草（涼粉草）和米湯等成分制作的，屬于寒性食物，對于一些體質(zhì)偏寒者，而且不宜多吃，以免體質(zhì)虛弱。
不可以。
月經(jīng)期禁吃寒冷性、辛辣食物，以免引發(fā)月經(jīng)混亂，甚至月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)等癥狀，最好是月經(jīng)期前后都別吃仙草凍。
一般仙草凍是略有苦味的，其味道比龜苓膏的苦澀味更輕，因為龜苓膏加入了土茯苓等中藥成分，而仙草凍主要是仙草、涼粉草和米湯。
對于仙草凍的苦味，有些人喝不慣，可以加上蜂蜜或是芒果、紅豆等其他食物成分，可以減少苦澀味道，而且對于老人及兒童來說也是夏季的消暑飲品，不過建議多喝或是長期喝，畢竟是寒涼性食物，多飲用可能導(dǎo)致體質(zhì)偏寒虛弱。
仙草凍一般是經(jīng)過熬煮后，加上米湯能形成果凍狀，保存以放置保鮮盒冰箱冷藏，可以放3-4天。
夏季食用仙草凍，最好是現(xiàn)煮現(xiàn)吃，以免做得多吃不完長時間保存容易變質(zhì)，而且口感差，吃了可能還會對人體健康危害。
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