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頭發(fā)不干就睡覺的危害？你可千萬別這樣做

時間：2017-08-24 15:52:31 編輯：5號網(wǎng)-linyin 1093

頭發(fā)不干就睡覺是很多人都有的壞習慣，其實這個懷習慣可是非常不好呢，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹頭發(fā)不干就睡覺的危害？你可千萬別這樣做。

頭發(fā)不干就睡覺的危害

1.易患傷風感冒

洗頭后，頭部會有大量水分蒸發(fā)出去，會帶走體內很多熱量。如果免疫力低下，散熱會使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少。

如果上呼吸道抵抗力降低，細菌和病毒就可能趁虛而入，造成上呼吸道感染，出現(xiàn)感冒癥狀，如流涕、鼻塞、發(fā)燒等。

2.出現(xiàn)頭痛頭暈癥狀

水分長期滯留于頭皮表面會致使頭皮溫度變低，影響大腦的血液循環(huán)，因而睡到半夜的時候，就可能會感到頭皮局部有麻木感，還伴有綿綿隱痛的情況。

在次日清晨，更容易出現(xiàn)莫名的頭痛或頭暈現(xiàn)象，嚴重者感覺惡心，甚至有可能引發(fā)“頭皮下靜脈叢炎”的疾病。

3.枕頭細菌滋生

枕頭長期放在室內，本身已經很容易滋生細菌。假如頭發(fā)不干就去睡覺，濕漉漉的頭發(fā)上的水分將滲透到枕芯里，時間久了，枕芯自然變黃。

枕頭在濕潤的環(huán)境更利于細菌生長，這樣一來枕頭簡直就成了細菌培養(yǎng)器，其危害可想而知!

4.損傷發(fā)質發(fā)型

頭發(fā)濕著睡覺，對發(fā)型自然是毀滅性的打擊!睡覺時頭發(fā)會產生摩擦擠壓，很容易被彎曲成各種形狀，等頭發(fā)一干，柔軟度下降，于是被定型，變得不是一梳便能解決的大問題。

在這種狀況下梳頭發(fā)，更容易造成頭發(fā)斷裂，損傷發(fā)質，更嚴重的會掉很多頭發(fā)!小心變成“光頭強”……

5.頭發(fā)變白

晚上是體內激素分泌最旺盛的時候，促黑素細胞激素可以使機體分泌出更多的黑色素。當你睡覺以后，由于頭發(fā)還是濕的，處于受寒狀態(tài)，黑色素難以分泌，久而久之，就會出現(xiàn)頭發(fā)變白的現(xiàn)象。

頭發(fā)不干就睡覺的危害？你可千萬別這樣做

頭發(fā)速干小技巧

1. 遠離浴室

很多人喜歡洗完澡就在浴室吹頭發(fā)，但其實洗完澡后，浴室的濕度較高，又不通風，對頭發(fā)邊干反倒起了相反的作用。

因此吹頭發(fā)時應該遠離浴室，到比較干燥通風的地方去吹。

2. 分片吹頭發(fā)

吹風機的熱風會因為高溫讓頭發(fā)中的水分和油脂流失，造成頭發(fā)干枯毛躁，因此用冷風吹頭發(fā)對頭發(fā)更好。

吹頭發(fā)前，可以先用毛巾將頭發(fā)上的水吸干，有助于快速吹干頭發(fā)。

在吹頭發(fā)時，可以將頭發(fā)分成一片一片的來吹，就像你們的發(fā)型師在為你吹干頭發(fā)一樣，這樣可以讓頭發(fā)干的更快。

3. 隔著毛巾吹頭發(fā)

先在頭發(fā)上蒙上一條干毛巾，然后按著毛巾將頭發(fā)吹干。

這種方法可以讓毛巾一邊吸收頭發(fā)上的水分，一邊將吹風機的熱量傳給頭發(fā)，使頭發(fā)干的更快。

4. 使用速干毛巾

干發(fā)巾相比普通毛巾來說，材質更精細，吸水性更強。

使用干發(fā)巾時，要低頭讓頭發(fā)自然垂下，然后將干發(fā)巾套在頭上，把所有頭發(fā)放進干發(fā)巾里，然后就可以去看看書，做個面膜，十幾分鐘后頭發(fā)就會干了。

晚上濕頭發(fā)睡覺的危害

1、可能誘發(fā)面癱

濕濕的頭發(fā)看似是沒有什么危害的，但是，長期的這樣的生活方式，就會給我們的健康造成很大的隱患。面癱，學名面神經麻痹，它是一種常見病、多發(fā)病，不受年齡限制。一般癥狀是口眼歪斜，患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。

不要小看了濕頭發(fā)，很多健康的問題，就是因為沒有注意生活細節(jié)造成的。洗個頭為何會洗出面癱?醫(yī)生分析認為，一般晚上睡覺時面部神經處于最松弛、抵抗力最低的時候，如果受到濕發(fā)的冷刺激，很容易影響耳后的面神經，導致局部痙攣，從而誘發(fā)面癱現(xiàn)象。夏天氣溫暖和時可能沒那么明顯，而冬天天氣寒冷，造成面癱的幾率就很大。

2、滋生白發(fā)

出現(xiàn)一些白頭發(fā)也是經常這樣的不健康生活造成的結果，在生活中就要注意自己的健康生活。估計沒有美女希望自己烏黑濃密的秀發(fā)中滋生出礙眼的白發(fā)，但這或許還和頭發(fā)未干睡覺有關系。晚上是體內激素分泌最旺盛的時候，促黑素細胞激素可以使機體分泌出更多的黑色素。當你睡覺以后，由于頭發(fā)還是濕的，處于受寒狀態(tài)，黑色素難以分泌，久而久之，就會出現(xiàn)頭發(fā)變白的現(xiàn)象。

3、損傷發(fā)質發(fā)型

這樣的不健康生活習慣，也是會嚴重的影響我們的發(fā)質的，給我們的生活也會造成嚴重的健康隱患。頭發(fā)濕著睡覺，對發(fā)型自然是毀滅性的打擊!第二天早上起來，絕對頭發(fā)一團糟，打結是必然，剪不斷、理還亂的水平。為什么?因為睡覺時頭發(fā)會產生摩擦擠壓，很容易被彎曲成各種形狀，等頭發(fā)一干，柔軟度下降，于是被定型，變得不是一梳便能解決的大問題。而且，這種狀況下，梳頭發(fā)的過程中也更容易造成頭發(fā)斷裂，損傷發(fā)質，更嚴重的，會掉很多頭發(fā)喔。

濕頭發(fā)睡覺會怎么樣頭發(fā)沒干就睡覺有什么后果嗎怎么讓頭發(fā)快速邊干

4、導致頭痛

發(fā)生頭痛的情況也是這樣不良生活習慣造成的，是頭發(fā)也是發(fā)生這樣情況的根源。這或許是不少人的體驗，濕著頭發(fā)睡覺第二天醒來頭痛明顯反而更不精神。這是因為頭皮的水分一直在蒸發(fā)并不停地帶走大腦的熱量，很容易使寒氣侵入你的頭皮，自然就會導致頭痛了。

5、引起感冒

不健康的生活也是會造成感冒的發(fā)生的，可能您會感覺自己為什么會感冒，其實，就會有這樣的感覺。除了頭痛，頭發(fā)不干就睡覺還可能導致感冒。因為頭發(fā)的水汽讓頭部受寒的同時，也會使機體的其它部分受到牽連，導致局部抵抗力降低，進而被細菌感染造成感冒。

6、枕頭細菌滋生

細菌的孳生也是造成疾病的根源，在生活中您就要注意自己的健康生活方式，注意合理的生活安排。枕頭長期放在室內，本身已經很容易滋生細菌。假如頭發(fā)不干就去睡覺，濕漉漉的頭發(fā)上的水分將滲透到枕芯里。時間久了，枕芯自然變黃。而人們常睡的枕頭材料，屬于容易受潮和發(fā)霉材料，濕潤的環(huán)境更利于細菌生長，這樣一來枕頭簡直就成了細菌培養(yǎng)器，其危害可想而知。