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金桔檸檬孕婦可以喝嗎?金桔檸檬茶的做法

時間:2017-09-22 10:48:43 編輯:5號網-linyin 1218

金桔檸檬茶是夏日特飲,很多人都很喜歡這種酸酸甜甜的味道,那么金桔檸檬孕婦可以喝嗎?金桔檸檬茶的做法是怎樣的呢?讓我們一起來學習下吧~

金桔和檸檬都是富含維生素的水果,兩者都是對人體健康有益的,但是對于孕媽媽來說,孕婦能喝金桔檸檬茶嗎?接下來,小編將為你介紹一下孕婦是否能喝金桔檸檬茶吧,一起來了解一下吧。

孕婦能喝金桔檸檬茶嗎

孕婦是能喝金桔檸檬茶的。孕婦懷孕,流失營養,會身體疲憊而胃口不佳,情緒不振,喝金桔檸檬汁,可以促進消化,促進排毒,減輕便秘癥狀,增進食欲,平緩心情,還可養顏美容,減輕身體水腫現象,還可以促進胎兒的健康發育。

金桔檸檬孕婦可以喝嗎?金桔檸檬茶的做法

金桔檸檬茶是紅茶做的嗎

是的。金桔檸檬茶是檸檬合和金桔加紅茶調制而成,這里的紅茶可以用大紅袍泡哦~

檸檬金桔飲的做法步驟

金桔檸檬孕婦可以喝嗎?金桔檸檬茶的做法

1. 青金桔有著不同于成熟金桔的味道,現在正是金桔的上市季節,應該不難買到。實在沒用就用成熟金桔吧

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2. 把檸檬切碎,包括皮也要切成細細的絲。保留二個整片做裝飾用。金桔也對半切開。可以把金桔的汁事先擠壺里,也可以慢慢泡出味來

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3. 在水壺里加入放入約1000ml的純凈水,加入蜂蜜攪拌均勻。蜂蜜的量根本自己的喜好添加,在秋天干燥的時候可以多加點蜂蜜滋潤皮膚,時刻都水當當。

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4. 在水壺里加入切的主材料,再加入冰塊,浸泡10分鐘就可以喝了。天氣不炎熱的話可以不加冰塊,同樣很好喝哩!

小貼士

1)吃金桔前後一小時不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固,不易消化吸收,會腹脹難過

2)飯前或空腹時亦不宜多吃金桔,因所含有機酸會刺激胃壁黏膜,胃部會有不適感;

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3)檸檬皮是感光的,吃后最好做一些防曬措施。

喝金桔檸檬茶的好處

1)金桔果實含豐富的維生素A,可預防色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。

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2)早晨喝檸檬水使眼睛更有神、皮膚更紅潤。如果在水中多加一些檸檬汁,還會起到清除體內垃圾的作用。

3)金桔的特點是果皮和果肉一起食用,嚼食后,頓覺喉間津潤、滿口生香。金桔80%的維生素C集中在果皮上,每百克高達200毫克。

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