時(shí)間：2021-01-14 14:20:14 編輯：本站整理 0
相信很多人都特別討厭白頭發(fā)，但是我們的頭上總是會出現(xiàn)莫名其妙的變白的頭發(fā)，少一點(diǎn)還好，但是多了之后就非常明顯了，白頭發(fā)怎么才能變黑呢。
1、長期熬夜、精神壓力大導(dǎo)致的頭發(fā)變白，想要變黑就要保證充足的睡眠，平時(shí)多吃銅和鐵含量高的食物，如菠菜、黑豆、黑芝麻等。
2、貧血的人由于不能供給頭發(fā)生長所需的營養(yǎng)物質(zhì)，建議口服補(bǔ)血口服液，每天用梳子輕輕梳頭發(fā)，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，堅(jiān)持一段時(shí)間就會變黑了。
3、老年人身體代謝功能下降，黑色素合成減少導(dǎo)致的白頭發(fā)，只有通過黑色的染發(fā)劑染發(fā)才能使頭發(fā)變黑。
1、中醫(yī)治療
首先可以用中醫(yī)的方法進(jìn)行治療，可內(nèi)服首烏藤片，并可外用黑發(fā)散(宮粉，真蛤粉，黃丹，密陀僧，石灰等分混勻)。
2、民間療法
還有一種是一種民間的治療方法，拔去白發(fā)，以白蜜涂毛孔中，即生黑發(fā);如不見效，取梧桐子搗汁涂上必黑;如白發(fā)多難拔，用干柿餅(用茅香煮熬)，枸杞子(酒泡焙干)各90g，研末為丸如梧子大，每次服50丸。
3、花粉治療
花粉的治療方法應(yīng)該很多人都不知道，花粉中含有大量抗氧化成份，如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，它們均可抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過氧化反應(yīng)速度，從而具有延緩衰老的作用。
4、食膳療法
桂圓肉、蓮子、大棗等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，連服15～30日。可以滋補(bǔ)氣血，使頭發(fā)變黑。
1、遺傳或疾病因素
白發(fā)的出現(xiàn)，與遺傳有一定的關(guān)系。未到老年就出現(xiàn)灰發(fā)或白發(fā)的人，常常有家族史，為常染色體顯性遺傳，也可見于某些綜合征(如早老綜合征、綜合性肌強(qiáng)直性營養(yǎng)不良等)。此外，患上一些比較嚴(yán)重的疾病，如惡性貧血、甲亢、心血管疾病、結(jié)核病、傷寒、梅毒等亦可出現(xiàn)白發(fā)。
對于這類人群，可以通過堅(jiān)持按摩頭皮的方法來改善頭發(fā)變白。具體方法是：每天睡覺前和早上起床后，將雙手十指插入發(fā)內(nèi)，從前額經(jīng)頭頂?shù)胶竽X揉搓頭皮，每次2~4分鐘。可改善頭皮營養(yǎng)，調(diào)節(jié)皮脂分泌，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，增強(qiáng)局部的新陳代謝。
2、缺乏銅鐵等微量元素
研究表明，缺乏蛋白質(zhì)和高度營養(yǎng)不良是早生白發(fā)的原因之一，尤其是飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導(dǎo)致白發(fā)。近年來科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當(dāng)頭發(fā)含鎳量增多時(shí)，就會變成灰白色。所以說，微量元素與頭發(fā)的顏色有密切的關(guān)系。
為了防止少白頭，在飲食上應(yīng)注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝臟、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝臟、腎臟、蝦蟹類、堅(jiān)果類、杏脯干等。
3、缺乏B族維生素
醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，缺乏維生素Bl、維生素B2、維生素B6也是造成少白頭的一個(gè)重要原因。應(yīng)多攝入富含B族維生素的食物，如谷類、豆類、動物心肝腎、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，發(fā)為血之余，腎主骨，其華在發(fā)，主張多吃養(yǎng)血補(bǔ)腎的食物以烏發(fā)潤發(fā)。
4、工作或生活壓力大
現(xiàn)代人工作和生活壓力大，容易精神緊張，情緒壓抑，長期睡眠不足及思慮過度等，從而導(dǎo)致肝腎不足、氣血虧虛，造成頭發(fā)早白。
如果是工作、生活的壓力太大了我們就需要減壓，每天積極的面對生活，要給自己找樂子，只有這樣我們才能幫助我們有效的減壓，減壓很有必要，精神的疲勞我們需要積極的消除。
白發(fā)是可以治療的，白發(fā)分為很多種類型，引起白發(fā)的原因與遺傳，熬夜，精神壓力，身體原因有關(guān)，建議不同原因?qū)ΠY下藥，平時(shí)多注意養(yǎng)護(hù)頭發(fā)，多吃黑芝麻等等。
相關(guān)文章
歐萊雅染發(fā)膏幾號蓋白發(fā)好用 歐萊雅染發(fā)劑使用方法
亞洲女性適合的顯白發(fā)色 高級顯得有質(zhì)感的發(fā)型顏色
哪種亞麻色能遮住白發(fā) 哪幾種顏色能遮住白發(fā)
經(jīng)常染發(fā)和燙發(fā)會導(dǎo)致白發(fā)嗎 染發(fā)會不會導(dǎo)致白發(fā)
黑松露能使白發(fā)變黑嗎 黑松露能治白發(fā)嗎
染什么發(fā)色可以遮白發(fā)又顯白 紅色蓋白發(fā)配方怎么調(diào)
黃皮膚適合什么發(fā)色 適合黃皮膚的顯白發(fā)色
白發(fā)是戴假發(fā)好還是染發(fā)好 戴假發(fā)忌諱
熱門文章
藍(lán)黑色是什么顏色 藍(lán)黑色頭發(fā)圖片
藍(lán)黑色頭發(fā)怎么染 藍(lán)黑色頭發(fā)配方在我們平時(shí)的日常生活中有很多人都會經(jīng)常自己染頭發(fā)，自己在家染頭……
黑茶色和自然黑的區(qū)別 黑茶色與黑色頭發(fā)對比 怎么在家自己拉直頭發(fā) 頭發(fā)拉直的步驟 羊毛卷適合什么臉型 教你羊毛卷怎么燙 蛋卷頭和羊毛卷的區(qū)別 蛋卷頭和羊毛卷哪個(gè)更好看5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場。