時間：2021-04-19 10:57:32 編輯：5號網-pmm 0
產后修復實際上是有必要的，因為幾乎所有孕婦在懷孕生完寶寶后身材都會走樣，并且盆骨也會擴大，做了產后修復后就能改善這類問題，那么產后修復有什么好處？產后修復不做有啥影響？
做產后修復的好處有很多，不僅可以調理女性的身體，恢復到孕前的身體狀態，而且還能夠補氣養血，調理心肺，對女性的卵巢進行保養，使女性更加的年輕，身材也可以恢復的更快一些，因為女性的卵巢健康直接關系到女性的衰老情況。一些女性在生產以后，身體受到了很大的損傷，通過產后修復以后不僅可以消除妊娠紋，甚至還能夠對胸部進行保養。還能夠清除身體殘留的一些毒素，恢復女性正常的新陳代謝。尤其是一些女性在生產以后，身體出現了一些問題，都可以通過產后修復來改善這種情況。女性在生產以后，除了身材會發生變化以外，身體的各個器官都會出現異常，為了能夠使女性更加的年輕，子宮和卵巢都能夠達到孕前的狀態，都可以積極的進行產后修復，對于女性的各方面都有著非常好的作用，也是很多產后女性必須做的事情。
1、骨盆松弛造成胯骨變寬，屁股扁平下垂等，很多寶媽都有這樣的感覺，孕前能穿上的褲子，產后卻怎么也提不上去了；屁股也開始下垂下塌，甚至一邊大一邊小。其實這跟懷孕時體內分泌的激素有直接的關系。
2、腹直肌分離引發臟腑器官下垂、胃下垂等，產后，腹腔感覺被掏空，臟腑器官無法支撐進而出現下垂狀況，最常見的就是胃下垂、子宮下垂等。腹直肌分離還容易造成腰酸背痛，便秘等；同時還會影響體態美，最明顯的癥狀就是小腹突出，腹部松垮有褶皺，怎么減肚子上的肉都會很明顯。所以產后媽媽一定要去專業機構檢測腹直肌狀況，并根據自身情況進行修復。
3、盆底肌功能障礙：漏尿、陰道松弛，盆底肌，即盆底肌肉，是指封閉盆骨底的肌肉群。這一肌肉群猶如一張“吊網”，尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器都被這張網緊緊吊住，從而維持正常位置以便行使其功能。
是可以恢復的，但是恢復不到產前的狀態。要知道，從懷孕到分娩的過程中，隨著胎兒慢慢長大，母親的子宮會被放大20倍，而人的肚子卻不會無限量的變大，因此有很多器官會受到擠壓，變換位置。原本每個器官都是各司其職，各謀其位，而長達五六個月的擠壓變形，使得媽媽的身體不但氣虛血虧，各項指標紊亂，更重要的是，那些變形的器官很難再回到從前的位置。人本身雖然有自愈的能力，但是經歷了長期的變位，器官已經在新的位置上形成習慣了。很多媽媽在產后身材變形，尤其是小肚子這一塊特別明顯突出。這除了跟月子期間高油高脂肪的飲食有關，還有就是腹部有一個叫腹直肌的肌肉被拉長拉伸了，而自身又很難恢復到原狀。這樣一來，拉長的部分，中間就會有源源不斷的脂肪填充進來。只要腹直肌一天不恢復成原狀，那么脂肪就會不斷的填入，因此想想要減掉小肚子就很難了。
產后修復的時間是越早越好，如果是順產，一般在一個星期之后就可以做產后修復。如果做的剖腹產，這需要注意觀察傷口愈合的情況。一般在產后修復應該是42天之后，半年之內，這屬于是做產后修復最佳的時期。在這期間做產后修復，有利于子宮收縮，促進宮腔內殘留物質的排出，還有利于盆底肌的恢復。做產后修復，可以通過個人做提肛運動，或者是通過做艾灸按摩，物理治療可以通過用微波來刺激子宮的收縮和盆底肌肉的收縮，有利于產后修復。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。